Οι 2 top ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και μέση-δαχτυλίδι!
Αγαπάς το σώμα σου αλλά, μεταξύ μας, αν υπήρχε ένα μαγικό ραβδάκι θα ήθελες να σε αγγίξει και να απομακρύνει σε ένα μόλις δευτερόλεπτο το κοιλιακό λίπος που σε ταλαιπωρεί.
Δυστυχώς θαύματα δε γίνονται, οπότε θα πρέπει να βάλεις εσύ το χεράκι σου.
Με σωστή διατροφή (δες εδώ) και γυμναστική μπορείς να εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος και να αποκτήσεις μέση δαχτυλίδι. Οι παρακάτω θαυματουργές ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο σου.
