ΟΜΟΡΦΙΑ

Παράδοξες αιτίες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες)

Παράδοξες αιτίες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό (εικόνες)

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των πολύπλοκων χημικών διεργασιών που εκτυλίσσονται στο σώμα μας ώστε να ελέγχονται και να διατηρούνται βασικές λειτουργίες, όπως τα επίπεδα θερμοκρασίας, τα επίπεδα ενέργειας και το βάρος.

Ο θυρεοειδής, ο αδένας που βρίσκεται στο φάρυγγα, απελευθερώνει ορμόνες που επίσης παίζουν ρόλο στο μεταβολικό ρυθμό. Η θερμοκρασία σώματος είναι ένα αποτέλεσμα της λειτουργίας του μεταβολισμού.

Το ίδιο ισχύει και για το μεταβολισμό των λιπιδίων, δηλαδή πόσο καλά χειρίζεται ο οργανισμός μας τη συσσώρευση λίπους και αυτό επηρεάζει το δείκτη της ζυγαριάς. Από την άλλη, ο μεταβολισμός των υδατανθράκων επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα.

Ο μεταβολισμός μας δεν ελέγχεται μόνο από τη διατροφή και τη συχνότητα με την οποία γυμναζόμαστε.

Καθημερινές συνήθειες, μερικές από τις οποίες μάλιστα δε συνδέονται φαινομενικά με το βάρος μας, μπορεί να μπλοκάρουν την ικανότητα του οργανισμού να επεξεργάζεται αποτελεσματικά τις τροφές και να διασπά το λίπος.

Δείτε ποια είναι τα καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε:

BEST OF NETWORK