Πρόληψη άνοιας: Οι συστάσεις των ειδικών Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα νοσήσουν από άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία.
Γάμος: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας Η άνοια πλήττει 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο.
Κίνδυνος άνοιας: Μειώστε τον αφιερώνοντας 25 λεπτά την ημέρα Η άνοια είναι η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και οφείλεται σε βλάβη ή δυσλειτουργία των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου.
Άνοια: Εννέα παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αλλάξετε για να προστατευτείτε Ένα στα τρία περιστατικά άνοιας είναι δυνατό να αποφευχθούν αν φροντίσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία αλλά και την…
Πρόληψη άνοιας: Ποια είναι η απαραίτητη βιταμίνη Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά των τροφών αποτρέπουν την άνοια, καθώς οι δράσεις τους παρεμβαίνουν στην διαδικασία εκφυλισμού των…
Πρόληψη άνοιας: Οι 6 συμβουλές του γιατρού Η άνοια θεωρείται από πολλούς αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης, όμως αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη.
Πρόληψη άνοιας: Ο ρόλος των οικογενειακών δεσμών Οι σχέσεις των ανθρώπων με τα παιδιά τους και τους συντρόφους τους μπορεί να επιδρά καθοριστικά στην πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας,…
Κοφτερό μυαλό μετά τα 50: Πώς θα το πετύχετε Καθώς μπαίνουμε στη μέση ηλικία, μεγαλώνει ο κίνδυνος ανάπτυξης πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου.
Πρόληψη άνοιας: Ο ρόλος των σπουδών Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και τακτική άσκηση, μπορεί να…
Οι δραστηριότητες που προστατεύουν τον εγκέφαλο από άνοια & Αλτσχάιμερ Ακόμη και όταν υπάρχει γενετική προδιάθεση για την εκδήλωση άνοιας ή νόσου Αλτσχάιμερ, οι άνθρωποι και ειδικά ηλικιωμένοι, μπορούν να…
Δίαιτα MIND: Τι περιλαμβάνει η δίαιτα που προλαμβάνει άνοια και Αλτσχάιμερ Η δίαιτα MIND είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που στόχο έχει την πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ με κατανάλωση…
Σάουνα: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας & Αλτσχάιμερ Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία (μέχρι και 100…
Άνοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη…
Η μυϊκή ενδυνάμωση μέτρο προστασίας ενάντια στην άνοια Η άρση βαρών δεν έχει συσχετιστεί ιδιαίτερα με την εξυπνάδα, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι…
Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου σας Η άνοια πλήττει παγκοσμίως περίπου 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους και σε μερικά χρόνια μπορεί να βρισκόμαστε κι εμείς ανάμεσα σε αυτούς.…
Αλτσχάιμερ: Το ρόφημα που προστατεύει τον εγκέφαλο Καθώς περνά ο χρόνος, η μνήμη όλων των ανθρώπων «αδυνατίζει» ως φυσική συνέπεια του γήρατος.
Άνοια: 6 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 60% Έξι απλοί, αλλά ζωτικής σημασίας, κανόνες που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας.
Νόσος Αλτσχάιμερ: Πολλά υποσχόμενο φάρμακο η νευροστατίνη Επιστήμονες από τη Βρετανία και τη Σουηδία ελπίζουν ότι εντόπισαν ένα φάρμακο που μελλοντικά μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από…
Γιατί πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ αν είστε πάνω από 45 Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τις υγιεινές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουν οι ενήλικες προκειμένου να προστατέψουν την υγεία τους και…
Πώς θα μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο άνοιας Η άνοια είναι η απώλεια της γενικής νοητικής ικανότητας σε ένα άτομο μη εξασθενημένο άτομο, πέραν της φυσιολογικής γήρανσης.