Κήλη αθλητών: Γιατί να προτιμήσουν την λαπαροσκοπική χειρουργική
Επιστροφή στους αγωνιστικούς χώρους μετά από 30 με 35ημέρες και όχι μετά από 4-5 μήνες προσφέρει στους αθλητές η λαπαροσκοπική…
ΑΘΛΗΤΕΣ
Χυμός πατζάρι: Ένα νέο φυσικό... αναβολικό
Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για διάφορα φυσικά προϊόντα, τρόφιμα ή μη τα οποία υπόσχονται θεαματική βελτίωση της απόδοσης σε…
Η πιο συχνή πάθηση των αθλητών
Συχνά οι αθλητές εμφανίζουν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, συγκριτικά με το γενικό πληθυσμό κατά 1g/dl-1.5g/dl. Ωστόσο, ο συνολικός…
Χαλβάς από ταχίνι: ένα ιδανικό γλυκό για αθλητές
Ο χαλβάς από ταχίνι δίνει ενέργεια αργής αποδέσμευσης, ω-3 λιπαρά οξέα, σημαντικές ποσότητες πρωτεΐνης, σίδηρο και μαγνήσιο και αποτελεί ιδανικό…
