Δίαιτα MIND ή μείωση θερμίδων; Τι ωφελεί περισσότερο τον εγκέφαλο Η δίαιτα MIND έχει πολλές ομοιότητες με τη Μεσογειακή διατροφή και αποτελεί ένα ευέλικτο και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που συμβάλλει στη…