Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για τη διαλειμματική νηστεία - Γιατί & πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολλοί διάσημοι, ανάμεσα στους οποίους η Τζένιφερ Άνιστον, η Κιμ Καρντάσιαν, ο Μαρκ Γουόλμπεργκ και ο Χιου Τζάκμαν, ακολουθούν εδώ…
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΥΠΟΙ
Διαλειμματική νηστεία: Με ποιον τύπο θα χάσετε 6,5 κιλά σε τρεις μήνες
Η παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας τόσο στις ΗΠΑ όσο και στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυξάνοντας τις δαπάνες υγείας για…
Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας για την υγεία
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών προτύπων με εναλλασσόμενες περιόδους νηστείας, δηλαδή…
8 τύποι διαλειμματικής δίαιτας & πώς θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (βίντεο)
Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα αποτελεί ένα διατροφικό μοτίβο, το οποίο προτείνει την εναλλαγή περιόδων νηστείας και περιόδων ελεύθερης διατροφής,…
Διαλειμματική νηστεία: Οι 3 δημοφιλέστεροι τύποι (βίντεο)
Η διαλειμματική νηστεία είναι η πιο δημοφιλής διατροφική τάση των τελευταίων χρόνων.
