Πόσο ήλιο χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες σε βιταμίνη D;
Η έκθεση στον ήλιο βοηθά τον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D, μια ορμόνη που υποστηρίζει την υγεία των οστών.
ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο
Η καθημερινή παραμονή στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά κατά το πρώτο έτος της ζωής, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής…
Ποιες σοβαρές ασθένειες προλαμβάνει η έκθεση στον ήλιο
Η έκθεση στον ήλιο δεν μας φτιάχνει μόνο τη διάθεση, αλλά συμβάλλει και στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων, όπως ο διαβήτης…
Τα οφέλη από την καθημερινή έκθεση στον ήλιο για μόλις 10 λεπτά (βίντεο)
Ο ήλιος ενοχοποιείται για πρόκληση βλαβών στην υγεία, ειδικά στην επιδερμίδα.
Ηλιακό έγκαυμα: Φτιάξτε καταπραϋντική κρέμα με φυσικά υλικά για εσάς και τα παιδιά σας
Η έκθεση στον ήλιο είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της πολύτιμης βιταμίνης D, μπορεί όμως να σας βλάψει αν ξεπεράσετε…
Έκθεση στον ήλιο: Για ποιες μορφές καρκίνου μειώνει κατά 50% τον κίνδυνο
Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο έχει πολλές και δυνητικά επικίνδυνες συνέπειες για την υγεία.
Παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο: Δείτε τι προκαλεί στα μάτια σας
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία των ματιών.
Ποιες ώρες δεν πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία
Η αυξημένη ηλιοφάνεια στην Ελλάδα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες, δημιουργεί τη διάθεση για αποδράσεις…
