Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνη B12 Η βιταμίνη Β12 είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που μπορείτε να λάβετε μόνο μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπο Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματος και η έλλειψή της εκδηλώνεται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.