Αυτή η γλυκιά απόλαυση βελτιώνει την μνήμη κατά 30% μέσα σε 1 ώρα
Μια νέα μελέτη έχει προσελκύσει την παγκόσμια προσοχή, υποδεικνύοντας ότι ένα συγκεκριμένο τρόφιμο θα μπορούσε να βελτιώσει την απόδοση της…
ΦΛΑΒΟΝΟΛΕΣ
Γιατί η μπανάνα στο smoothie στερεί από την καρδιά πολύτιμα συστατικά
Οι μπανάνες είναι ένα δημοφιλές συστατικό για smoothies λόγω της κρεμώδους υφής τους και της φυσικής τους γλυκύτητας.
Κάθεστε πολλές ώρες στο γραφείο; Αυτές οι τροφές θα προστατεύσουν την καρδιά σας
Οι πολλές ώρες καθισιού (είτε στη δουλειά, είτε πίσω από έναν υπολογιστή, είτε κατά τη διάρκεια ταξιδιού) αναγνωρίζονται ολοένα και…
Neurology: Οι τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο
Η κατανάλωση μούρων και τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διανοητικής έκπτωσης καθώς γερνάμε, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας…
Φλαβονόλες: Πού θα βρείτε τις ουσίες που επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης
Οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, μιας ομάδας φυτοχημικών ουσιών που έχουν ωφέλιμες επιπτώσεις στην υγεία χάρη στις αντιοξειδωτικές και…
Σοκολάτα: Τα οφέλη της για τη λειτουργία του εγκεφάλου
Τα οφέλη από την κατανάλωση λίγης σοκολάτας έχουν επιβεβαιωθεί από πλήθος ερευνών.
Σοκολάτα στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη για τη μητέρα και το μωρό
Τα οφέλη της κατανάλωσης σοκολάτας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναδεικνύει νέα επιστημονική έρευνα.
