Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!
Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
Τέλειο σώμα χωρίς κόπο: Υιοθετήστε 5 απλές συνήθειες!
Δε χρειάζεται νακουράζεστε καθημερινά στο γυμναστήριο και να ταλαιπωρείτε τον οργανισμό σας μεεξαντλητικές δίαιτες αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά.
Ακόμη και οι 30άρηδες κινδυνεύουν από την καθιστική ζωή
Δεν είναι η πρώτη μελέτη που καταδεικνύει τους κινδύνους πουκρύβει η καθιστική ζωή και κρούει στον κώδωνα του κινδύνου ακόμη…
Κάνετε καθιστική ζωή; Το έμφραγμα "παραμονεύει"
Σχεδόν δύο εκατ. άνθρωποι χάνονται κάθε χρόνο από έμφραγματου μυοκαρδίου, λόγω καθιστικής ζωής, σύμφωνα με έκθεση του ΠαγκόσμιουΟργανισμού Υγείας.
