ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ

Η κετογονική δίαιτα (γνωστή και ως δίαιτα κετο) είναι ένα διατροφικό πλάνο με χαμηλούς υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Η κετογονική δίαιτα συζητιέται έντονα τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς της στην απώλεια βάρους, καθώς ενεργοποιεί μια βιολογική διαδικασία…