Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν!
Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο…
ΚΡΑΜΠΕΣ
Τι να κάνετε αν σας πιάσουν κράμπες
Μια μυϊκή κράμπα είναι μια ισχυρή, επώδυνη σύσπαση ή σύσφιξη του μυός που έρχεται ξαφνικά και διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα…
Κράμπα: Τι να κάνετε και πώς να προφυλαχθείτε
Η κράμπα είναι ένα ανεπιθύμητο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή, ακόμη και στον ύπνο, προκαλώντας έντονο πόνο.
Πώς θα αποφύγετε τις κράμπες στα πόδια
Μπορεί να σας ξυπνήσει μέσα στη νύχτα ή να «χτυπήσει» απροειδοποίητα την ώρα που δουλεύετε ή γυμνάζεστε. Οι ανεξέλεγκτοι σπασμοί…
Απαλλαγείτε από τις κράμπες τώρα!
Είτε οφείλονται στη γυμναστική είτε στην ακινησία είτε στην έμμηνο ρύση στις γυναίκες, οι κράμπες είναι εξαιρετικά ενοχλητικές.
Τι αποκαλύπτουν οι πατούσες για την υγεία σας
Βγάλτε τα παπούτσια σας πριν ξεκινήσετε να διαβάζετε!
