Δείτε πόσο παρατείνει τη ζωή το τρέξιμο ανάλογα με τη διάρκειά του
Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν είναι…
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
«Όπλο» μακροζωίας τα φρούτα και τα λαχανικά – Πόσα γραμμάρια να τρώτε την ημέρα
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούσαν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.…
Η διατροφή, το DNA και η μακροζωία μέσα από την νηστεία - Ομιλία του θεσμού CAFE SCIENTIFIQUE
Την επίδραση της διατροφής στην υγεία μας και στo προσδόκιμο ζωής πραγματεύεται η επόμενη ομιλία του καινοτόμου θεσμού Cafe Scientifique.…
Συστατικό μακροζωίας οι καυτερές πιπεριές, σύμφωνα με νέα έρευνα
Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά είναι πιθανό πως θα ζήσετε περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο.…
Συμβουλές μακροζωίας από τους υπεραιωνόβιους της Ισπανίας
Με περισσότερους από 17.000 υπεραιωνόβιους, η Ισπανία είναι η χώρα με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής μετά την Ιαπωνία, όπως προκύπτει…
Παράγοντας μακροζωίας η ικανοποίηση από τη ζωή
Οι άνθρωποι που για πολλά χρόνια και έως τα γεράματά τους απολαμβάνουν τη ζωή τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν…
Η τέλεια αρμονία γίνεται «παραφωνία» εξαιτίας δικών μας λαθών;
Από την Ελεάνα Παπαχαραλάμπους, Υπεύθυνη Υπηρεσιών Υγείας - Διευθύνουσα Σύμβουλος της ORTHOBIOTIKI - Κλινική Προληπτικής Ιατρικής
Συστατικό μακροζωίας για τις γυναίκες η αισιοδοξία!
Οι γυναίκες που βλέπουν τα πράγματα με θετικό και αισιόδοξο τρόπο έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση…
Η γηραιότερη γυναίκα στον πλανήτη αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα
Στις 29 του Νοέμβρη η Έμμα Μοράνο έκλεισε τα 117 και σίγουρα κάτι έχει να μας διδάξει για τη μακροζωία!
Παντού στον κόσμο οι άνδρες συνεχίζουν να ζουν λιγότερο από τις γυναίκες
Το πλεονέκτημα των θηλυκών έναντι των αρσενικών στο προσδόκιμο ζωής έχει βαθιές εξελικτικές ρίζες, καθώς παρατηρείται όχι μόνο στους ανθρώπους,…
Πού βρίσκεται η σπερμιδίνη, η ουσία που «ξανανιώνει» την καρδιά
Άλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη μιας ουσίας…
Περισσότερα χρόνια ζουν όσοι παίρνουν υψηλές δόσεις στατινών
Οι στατίνες, τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης, όταν λαμβάνονται σε υψηλή δοσολογία ενισχύουν ελαφρώς την επιβίωση ορισμένων ατόμων.
Το Facebook «δείκτης πρόβλεψης» του προσδόκιμου ζωής!
Όσοι χρησιμοποιούν το Facebook και διαθέτουν μεγάλα δίκτυα «ηλεκτρονικών φίλων» έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο, σε σχέση με όσους…
Στα 115 χρόνια το «ταβάνι» της μακροζωίας
Ο γηραιότερος άνθρωπος στον πλανήτη –τουλάχιστον με βάση τα αποδεδειγμένα στοιχεία– ήταν η Γαλλίδα Ζαν Καλμάν, η οποία απεβίωσε το…
Το top 5 των τροφών που συμβάλλουν στη μακροζωία
Ένας από τους πιο εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους για να παρατείνει κάποιος τη ζωή του είναι να αλλάξει τη διατροφή…
Μακροζωία: Ένας ρεαλιστικός στόχος - Μπορούμε να ζούμε μέχρι τα 100 χωρίς φθορές;
Η Μακροζωία είναι πρωτίστως θέμα γονιδίων και συχνά θετικής στάσης ζωής, όμως η Επιστήμη τα τελευταία χρόνια έχει κάνει πραγματικά…
Μακροζωία: Τα μυστικά των κατοίκων «του χωριού των αιωνόβιων»
Τα μυστικά της μακροβιότητας των κατοίκων του χωριού Acciaroli που βρίσκεται στην επαρχία του Σαλέρνο, στην Τυρρηνική θάλασσα, αναζητούν οι…
«Συστατικό μακροζωίας» οι στενοί δεσμοί με την οικογένεια
Οι καλές σχέσεις με τους συγγενείς –παρά με τους φίλους– χαρίζουν μερικά επιπλέον χρόνια ζωής στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα…
Η ηλικία θανάτου των γονέων καθορίζει πόσο θα ζήσουμε
Όσο περισσότερο έζησαν οι γονείς μας τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να απολαύσουμε και εμείς πολλά χρόνια ζωής και μάλιστα…
Μυστικό μακροζωίας τα βιβλία!
Η συστηματική ανάγνωση, κυρίως βιβλίων και δευτερευόντως περιοδικών και εφημερίδων, συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο και καλύτερη ποιότητα ζωής, δείχνει μια…
