Γιατί πρέπει να πίνετε νερό πριν το φαγητό (video)
Γνωρίζετε ότι αν πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν το φαγητό μπορείτε να χάσετε πιο εύκολα βάρος;
ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
Πόσες έξτρα θερμίδες θα κάψετε πίνοντας παγωμένο νερό
Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να κάνει τη διαφορά στον δείκτη της ζυγαριάς σας; Και όμως!
Νερό μετά το γεύμα: Διευκολύνει ή δυσκολεύει την πέψη;
Εάν συνηθίζετε να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό σας, πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί εάν η συνήθειά σας αυτή επιβαρύνει τον…
