Νυχτερινές κράμπες: Αιτίες, ανισορροπία ηλεκτρολυτών και πώς να σταματήσετε τον πόνο
Οι νυχτερινές μυϊκές κράμπες, που πιο συχνά επηρεάζουν τις γάμπες, μπορούν να σας ξυπνήσουν απότομα με έντονο πόνο.
ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΚΡΑΜΠΕΣ ΑΙΤΙΕΣ
Νυχτερινές κράμπες: H βιταμίνη που μειώνει τη συχνότητα, την ένταση και τη διάρκειά τους
Εκδηλώνονται συχνά στη μέση της νύχτας χωρίς προειδοποίηση και ταράζουν τον ύπνο.
Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Όλες οι πιθανές αιτίες (εικόνες)
Εάν ταλαιπωρείστε από επώδυνες κράμπες που σας ξυπνούν τη νύχτα, μη νιώθετε μόνοι: περίπου το 60% των ενηλίκων βιώνουν νυχτερινές…
