Από τι κινδυνεύουν όσοι τρώνε αργά πρωινό
Η ώρα του πρωινού γεύματος μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με το περιεχόμενό του, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
ΩΡΑ ΠΡΩΙΝΟΥ
Τι είναι η χρονοδιατροφή και πώς επηρεάζει το βάρος ανδρών και γυναικών
Για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, είναι σημαντικό να ελέγχετε όχι μόνο τι τρώτε αλλά και τις ώρες…
Βραδινό: Υπό ποια προϋπόθεση δεν βλάπτει το βάρος και τη μεταβολική υγεία
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην τρώμε αργά το βράδυ, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος αύξησης του βάρους και άλλων επιπλοκών για…
