Τι κρίσιμο δείχνει το πόσο λίπος έχετε στο μπράτσο
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρηση του συνολικού λίπους στα χέρια ενός ατόμου άνω των 50 ετών θα μπορούσε…
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
Πώς ο ύπνος προλαμβάνει την οστεοπόρωση
Μέχρι τα 25 χρόνια ζωής περίπου, οι άνθρωποι φτάνουν στην μέγιστη οστική πυκνότητα, η οποία είναι υψηλότερη για τους άνδρες…
Οστεοπόρωση στους άνδρες: Για ποιο κάταγμα αυξάνει τον κίνδυνο
Δεν πρέπει μόνο οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την πρόληψη της οστεοπόρωσης, προκειμένου να προλάβουν…
Υγεία των οστών: Το τεστ με το περπάτημα για 1 χιλιόμετρο
Μπορείτε να περπατήσετε ένα χιλιόμετρο χωρίς πόνους;
Γιατί... συρρικνωνόμαστε καθώς γερνάμε;
Οι καταπιεσμένοι σπόνδυλοι και οι εκφυλισμένοι δίσκοι στην σπονδυλική στήλη είναι μόνο δύο από τα πράγματα που πρέπει να περιμένετε…
Ποια αθλήματα στην εφηβεία χτίζουν διά βίου γερά οστά
Οι έφηβοι που είναι σωματικά δραστήριοι, ωφελούν διά βίου τα οστά τους, αναφέρουν Ιάπωνες ερευνητές.
Οστεοπόρωση: Ποιοι πρέπει να κάνουν εξέταση μέτρησης οστικής μάζας
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των οστών.
Ποια φάρμακα πρέπει να μην παίρνετε ποτέ με τον καφέ σας
Μελέτες δείχνουν ότι ο καφές μπορεί να εγείρει την λειτουργία του στομάχου, αλλάζοντας τον χρόνο που χρειάζεται για να διέλθουν…
Γιατί το 50% των γυναικών μετά τα 50 παθαίνουν κάταγμα
Σχεδόν οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών παθαίνουν κάταγμα μετά από μία μικρή πτώση ή χτύπημα, οι περισσότερες όμως…
Το αφέψημα που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει την οστεοπόρωση
Το γευστικό αφέψημα από αυτό το βότανο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης εντός μίας ώρας από την…
Το αφέψημα που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου οστεοπόρωσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση βλάπτει τις αρτηρίες που μπορούν να φράξουν και να εμποδίσουν τη ροή του αίματος στον καρδιακό…
Οστεοπενία και οστεοπόρωση: Πώς θα αποφύγετε ένα πιθανό κάταγμα
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την υγεία των οστών σας για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα καθώς γερνάτε.
Το φρούτο που προλαμβάνει την οστεοπόρωση - Ποια είναι η ιδανική ποσότητα
Η οστεοπόρωση είναι μια εκφυλιστική πάθηση των οστών κατά την οποία χάνουν την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα.
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι ένας φυσιολογικός σταθμός στη ζωή κάθε γυναίκας και χαρακτηρίζεται από την οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως.
Το «μαγικό» τυρί που θα μπορούσε να αποτρέψει την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση συμβαίνει όταν τα οστά στο σώμα αρχίζουν να λεπταίνουν και να εξασθενούν. Αποτελεί μέρος της γήρανσης και η…
Σπασμένος αστράγαλος: Οι παράγοντες κινδύνου, οι επιπλοκές και η θεραπεία
Ο σπασμένος αστράγαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο τραύμα στο οστό. Η σοβαρότητα ενός σπασμένου αστραγάλου ποικίλλει με το σημείο και…
Συμπτώματα έλλειψης Β12: Τα τρία σημάδια στα πόδια σας που πρέπει να δώσετε προσοχή
Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά…
Τα 4 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για γερά οστά (εικόνες)
Περίπου το 33% των γυναικών ηλικίας 60 με 70 ετών και το 66% ηλικίας άνω των 70, έχουν οστεοπόρωση.
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση (εικόνες)
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται σιωπηλή νόσος, καθώς στα αρχικά στάδια της οστικής απώλειας δεν έχει συμπτώματα.
Οστεοπόρωση: 4 + 1 τρόποι για να την προλάβετε (εικόνες)
Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών, με αποτέλεσμα ο σκελετός να…
