Δείτε πώς λειτουργεί το πεπτικό σύστημα (βίντεο)
Το πεπτικό σας σύστημα είναι μοναδικά σχεδιασμένο για να μετατρέπει την τροφή σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιεί ο οργανισμός…
ΠΕΨΗ
Πέψη: 5 μύθοι που πρέπει να καταρρίψετε άμεσα!
Κάθε τι που τρώμε περιέχει θρεπτικές ουσίες που χρησιμεύουν ως "δομικοί λίθοι" και παρέχουν ενέργεια και θρέψη σε όλο το…
Οι 4 τροφές που νικούν τη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένδειξη κακού μεταβολισμού των λιπαρών, ανισορροπίας στη μικροχλωρίδα του γαστρεντερικού ή τοξικότητας στο συκώτι.
Η παρεξηγημένη αλλά τόσο ευεργετική αγκινάρα
Μία παρεξηγημένη, αλλά εξαιρετικάευεργετική τροφή για την υγεία μας καιειδικότερα για το ήπαρ, την πέψη αλλά και την διούριση είναι…
Νερό με λεμόνι: Το ιδανικό πρωινό!
Πριν φτιάξετε τον πρωινό σας καφέ, ξανασκεφτείτε το… Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη…
Μη μετράτε τις θερμίδες όταν κάνετε δίαιτα
Μην βασίζεστε μόνο στις θερμίδες των τροφών, προκειμένου να αδυνατίσετε!Αυτό προέκυψε από μία πρόσφατη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποίησε τοΠανεπιστήμιο της…
