Τρεις ασκήσεις για το "πιάσιμο" στη μέση (φωτογραφίες)
Η πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει κάποιον πόνο ή/και "πιάσιμο" στην πλάτη κατά καιρούς, κυρίως λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής που…
ΠΙΑΣΙΜΟ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
Τι να κάνετε αν σας πιάσει πόνος στη μέση
Μια απρόσεκτη κίνηση είναι πολλές φορές αρκετή για να τραυματίσουμε την μέση μας. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι…
