ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς το "πράσινο" επιδρά στην ψυχική υγεία μας!

Σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία των ανθρώπων, τα οποίαμάλιστα διαρκούν, μπορούν να έχουν οι χώροι πρασίνου στις πόλεις,

Το λιγοστό φως αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο κατάθλιψης

Ένας στους δέκα ανθρώπους δεν απολαμβάνει το φως του ήλιου εν ώρα εργασίας, ενώ το 30% των εργαζομένων ξυπνά πριν…

Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες

Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…

Οι πέντε πιο «παρεξηγημένες» ψυχικές ασθένειες

Η ανησυχία γιαμια επικείμενη συνέντευξη και η στεναχώρια για ένα χωρισμό δεν υποδεικνύουναπαραίτητα αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη. Όλο και περισσότεροι…

Το Rebounding στην προσωπική μας ζωή και την εργασία

Στη ζωή μας είτε την επαγγελματική είτε την προσωπική έχουμε βρεθεί στην ανάγκη να αναθεωρήσουμε την πορεία μας περισσότερο από…

Κατάθλιψη: Τα 5 βασικότερα συμπτώματα στους άνδρες

Η κατάθλιψη εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε άτομο και τα βασικά συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το φύλο.

Αγχώδεις διαταραχές: Πέντε ένοχα σημάδια

Κάθε άνθρωπος έχει ανησυχίες και φόβους, όμως το χρόνιο άγχος μπορεί να κατακλύσει τη ζωή και να επηρεάσει κάθε πτυχή…

Το «έφηβο γονίδιο» προκαλεί κατάθλιψη και σχιζοφρένεια

Καναδοί ερευνητές παρουσιάζουν νέα δεδομένα για την ανάπτυξη του εφηβικού εγκεφάλου, δηλώνοντας πως ένα και μόνο γονίδιο που ρυθμίζει τη…

Πώς να περάσετε αρμονικά Χριστούγεννα

Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και οι κοινωνικές υποχρεώσεις των εορτών μπορούν να δημιουργήσουν έντονο στρες και ανησυχίες.

Χριστούγεννα και ψυχική υγεία: δεν υπάρχει υποχρεωτική χαρά

Δεν υπάρχει υποχρεωτική χαρά τα Χριστούγεννα, αλλά χαλαρώστε και αποδεχθείτε, ότι δεν υπάρχουν παραμυθένειες γιορτές, τονίζει η κοινωνιολόγος κυρία Δώρα…

Τα δημοφιλέστερα είδη ψυχοθεραπείας και οι εφαρμογές τους

Η ψυχοθεραπείαδεν είναι αναγκαία μόνο για τα άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρά ψυχικά νοσήματα.

Η κατάθλιψη και η ανορεξία μέσα από τα μάτια ενός καλλιτέχνη

Για να σπάσει τησιωπή που περιβάλλει τη μάχη με την ψυχική νόσο, ο καλλιτέχνης Πάτρικ Σμιθεπέλεξε έναν απλό δρόμο. Τη…

Καθημερινές συνήθειες που μας προκαλούν στρες

Υπάρχουν μερικάπράγματα που μας χαλάνε τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Στρες Χριστουγέννων: κατεβάστε τις «προσδοκίες» και απολαύστε τα

Αυτές τι γιορτές ας αποστασιοποιηθούμε για λίγο από τον εαυτό μας και τα μέχρι τώρα μαςπιστεύω, ας είμαστε πιο ρεαλιστικοί…

Πέντε τρόποι να χαλαρώσετε σε πέντε λεπτά!

Ο κάθε άνθρωποςχρειάζεται διαφορετικά ερεθίσματα για να απαλλαγεί από το στρες και ναχαλαρώσει.

Οι αρρυθμίες συνδέονται άμεσα με την κατάθλιψη

Τα άτομα μεασταθή καρδιακό παλμό μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης,σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Γερμανία.

Πώς το σεξ καταπολεμά το στρες

Το σεξ κάνειθαύματα τόσο για το σώμα όσο και το μυαλό. Οι επιστήμονες αποδεικνύουν μάλιστα ότιη ερωτική πράξη ανεβάζει τη…

ΣΥΡΙΖΑ: διαψεύδει την Μακρή για κινητικότητα στο ΨΝΘ

Διαψεύδει και οΣΥΡΙΖΑ τους ισχυρισμούς της υφυπουργού Υγείας κυρίας Ζέττας Μακρή αναφορικά μετην fast track διαδικασία κινητικότητας- διαθεσιμότητας γιατρών καιεργαζομένων…