ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ

Σπιρουλίνα: Σε ποιες παθήσεις βοηθά & πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου λόγω Covid

Οι ασθενείς που νοσηλεύτηκαν με COVID-19 και έλαβαν σπιρουλίνα, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από εκείνους που δεν έλαβαν, σύμφωνα με…

Πώς μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας

Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων. Γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά προσφέρουν ενέργεια στο σώμα.…

Κούραση: Με ποιες τροφές θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Όταν η κούραση, η έλλειψη ενέργειας και η αδυναμία δεν οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα υγείας, όπως ο υποθυρεοειδισμός και η…

Smoothie με αβοκάντο και σπιρουλίνα για να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς (video)

Η σπιρουλίνα θεωρείται υπερτροφή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους.

Τέσσερα βότανα-σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά κάποια βότανα μπορούν πράγματι να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

Πώς θα «θωρακίσετε» τον οργανισμό σας για το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί του έφερε τη γρίπη και τις εποχιακές ιώσεις, οι οποίες είναι γνωστό πως μπορούν να…

Τα βήματα για έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ετοιμάσατε ένα πλούσιο και θρεπτικό γεύμα; Είναι γεγονός πως οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν…

Η υπέρ(οχη) σπιρουλίνα!

Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροσκοπικό φύκι του γλυκού νερού, με χαρακτηριστικό κυανοπράσινο χρώμα, που οφείλεται σε φυσικές χρωστικές. Λόγω της…

Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

Την αγαπάμε γιατί μας γεμίζει ενέργεια, χτίζει σωστά τους μύες μας και επιπλέον μας κρατά χορτάτους για πολλές ώρες. Μιλάμε…

Αυτές είναι οι 3 απόλυτες τροφές για να νιώθετε ξεκούραστοι

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Ξεχνάτε και έχετε έλλειψη προσοχής; Πονάτε; Εδώ σας έχουμε τρεις υπερτροφές για να «ξεκουραστείτε».

Σπιρουλίνα: Εσείς ξέρετε από τι παρασκευάζεται;

Πολύς λόγος έχει γίνει τα τελευταία χρόνια για τη σπιρουλίνα, η οποία έχει αποκτήσει φανατικούς καταναλωτές.

Σπιρουλίνα: Τι είναι και ποια τα οφέλη που μας προσφέρει

Η σπιρουλίνα είναι ένα απλό, μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινου-γαλαζωπού χρώματος με την επιστημονική ονομασία Arthrospira platensis. Κάτω από το…