Γιατί πρέπει να τρώτε καθημερινά μια κουταλιά σπόρων Chia
Οι σπόροι Chia (τσία) μπορεί να είναι μικροί, αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, μέταλλα…
ΣΠΟΡΟΙ ΤΣΙΑ ΟΦΕΛΗ
Γιατί πρέπει να τρώτε τακτικά σπόρους τσία (video)
Οι σπόροι τσία είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και έχουν σημαντικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για τον…
5 δημοφιλείς σπόροι και τα μοναδικά οφέλη τους για την υγεία (εικόνες)
Οι σπόροι έχουν χαρακτηριστεί υπερτροφές και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.
Σπόροι τσία: 4 σημαντικοί λόγοι για να τους εντάξετε στη διατροφή σας (βίντεο)
Οι σπόροι τσία (chia) αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές και όχι τυχαία, καθώς η κατανάλωσή τους έχει πολλά…
