Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου Η ιδέα ότι μπορεί να κόψουμε χρόνο ύπνου για να τον αφιερώσουμε σε άλλες δραστηριότητες, είτε εργασιακές, είτε αναψυχής, είναι…
Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στην επιδερμίδα Ο καθημερινός λιγοστός ύπνος έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και ομορφιά του δέρματος, αφού του στερεί τα απαραίτητα συστατικά και…
Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία (pics) Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες για τη γενική υγεία.
Στέρηση ύπνου & οστεοπόρωση στους άνδρες: Πώς συνδέονται Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών των ανδρών, προειδοποιούν αμερικανοί ερευνητές.
Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα.
Στέρηση ύπνου λόγω εργασίας σε βάρδιες: Οι επιπτώσεις στην καρδιά Οι άνθρωποι που εργάζονται σε βάρδιες, όπως οι πυροσβέστες ή οι νοσηλευτές, συχνά καλούνται να βρίσκονται σε επιφυλακή για ένα…
Αυτά είναι τα μυστικά του καλού ύπνου Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος στον άνθρωπο; Πότε έγινε πιο κατανοητή η επίδραση του ύπνου; Ποιες είναι οι συνέπειες της…