Τα σημάδια που αποκαλύπτουν νευρική κατάρρευση
Νευρική κατάρρευση είναι ένας όρος που περιγράφει μια περίοδο ακραίου ψυχικού ή συναισθηματικού στρες. Το άγχος είναι τόσο μεγάλο που…
ΣΤΡΕΣ
Η δραστηριότητα που απομακρύνει το στρες και ενισχύει την ψυχική υγεία
Έχετε άγχος, στρες ή ανάγκη να «φορτίσετε τις μπαταρίες σας»;
Ελκώδης κολίτιδα: Πώς επηρεάζει την ψυχική ευεξία
Το στρες και η ελκώδης κολίτιδα πάνε χέρι-χέρι.
Γιατί το χρόνιο στρες συμβάλλει στην εξάπλωση του καρκίνου
Το χρόνιο στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξάπλωσης του καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Χειρότερο και από το πένθος το άγχος για τα οικονομικά
Η ψυχολογική πίεση για τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Στρες στην εφηβεία και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας
Οι αγχωμένοι έφηβοι είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν καρδιαγγειακά προβλήματα στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Φλεγμονή, στρες και μεταβολικό σύνδρομο: Πώς συνδέονται
Τόσο ο τρόπος ζωής όσο και τα γονίδια, καθώς και μια σειρά άλλων παραγόντων, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου,…
Στρες: Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης
Ορισμένες δραστηριότητες, τροφές και συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες.
Τα σημάδια ψυχικής και πνευματικής εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοείτε
Η ψυχική εξάντληση και το στρες είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις, υπό την έννοια ότι το στρες μπορεί να εμφανίζεται και…
Ποιες ασθένειες προκαλεί το αυξημένο στρες
Από τη ναυτία και την αύξηση βάρους μέχρι το έκζεμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με…
Η ψυχική υγεία περνάει από το στομάχι: Τι έδειξε έρευνα
Τα ευρήματα ανοίγουν την πόρτα σε νέες θεραπείες για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας.
Το βακτήριο που βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους
Ένα βακτήριο που βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι, βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες…
Πότε και γιατί η υπνηλία οφείλεται σε αυξημένο στρες
Το άγχος μπορεί να επιφέρει εξάντληση. Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Στρες: Με ποιους τρόπους μπορεί να βλάψει την καρδιά
Η ψυχική υγεία ενός ανθρώπου μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς του, αναφέρουν δύο νέες μελέτες.
Σε τι διαφέρει το κακό από το καλό στρες στο σώμα
Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση.
Το στρες επιδεινώνει κοινή νόσο του γαστρεντερικού: Τι θα νιώσετε
Το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, προκαλώντας πιο σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και επηρεάζοντας αρνητικά…
Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα καταπολεμά τη φλεγμονή
Το λίγο αλκοόλ μπορεί να μειώνει τη χρόνια φλεγμονή στο σώμα, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Εργασία σε βάρδιες: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία
Οι εργαζόμενοι που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην αλλαγή του προγράμματος εργασίας τους, έχουν σοβαρό στρες.
Πώς το στρες επιταχύνει τη γήρανση της όρασης
Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, η γήρανση αποτελεί βασικό παράγοντα θανάτου των γαγγλιοκυττάρων του αμφιβληστροειδούς στο γλαύκωμα.
Λίπος στην κοιλιά & στρες: Οι βιολογικοί μηχανισμοί που το προκαλούν & πώς θα το αποτρέψετε
Οι ανησυχίες για την οικονομική κατάσταση, οι παρατεταμένες επιπτώσεις της πανδημίας και άλλες παγκόσμιες κρίσεις, έχουν εκτοξεύσει τα επίπεδα άγχους.
