Οι χορτοφάγοι πιο αδύνατοι από τους κρεατοφάγους
Νέα μελέτη από τοΠανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνια δείχνει ότι υπάρχειάμεση σχέση μεταξύ της χορτοφαγίας και του χαμηλού σωματικού βάρους.
ΒΑΡΟΣ
Τα γλυκαντικά βοηθούν στη μείωση του βάρους
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αποτελεσματικά εργαλεία στη διαχείριση του σωματικού βάρους.Το γεγονός αυτό επιβεβαιώθηκε γι άλλη μία…
Αδυνάτισμα: Με 2.000 βήματα επιπλέον την ημέρα χάστε βάρος
Εκεί που σταματά η άσκηση, αρχίζει η παχυσαρκία,ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και το επόμενο βήμα είναι να αυξηθεί κατακόρυφα ηόρεξη. Αρχίστε,…
Αποδεχθείτε το σώμα σας και αποκτήστε αυτοπεποίθηση
Ό,τι κι αν λέει ηζυγαριά σας ή ο καθρέφτης, είναι στο χέρι σας να αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας.…
Η προσωπικότητα επηρεάζει το βάρος
Έχει συμβεί σεόλους: χάνουμε μερικά κιλά και αμέσως αισθανόμαστε υπέροχα. Μετά από λίγο όμως ταξαναπαίρνουμε. Ποιο είναι το μυστικό να…
Έχετε χάσει τον έλεγχο του βάρους σας;
Δοκιμάστε τοπαρακάτω τρικ.
