ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΝΗΜΗΣ

Η «μέθοδος loci», γνωστή και ως «παλάτι μνήμης», είναι μια από τις παλαιότερες και πιο αποτελεσματικές στρατηγικές απομνημόνευσης, που έχουν…

Όλοι θέλουμε να μαθαίνουμε γρηγορότερα και να συγκρατούμε όσα μαθαίνουμε. Εξάλλου, η ευφυΐα είναι μια υπερδύναμη για την εργασία και…

Το να ξεχνάει κάποιος τι έκανε αμέσως μετά την πραγματοποίησή του, μπορεί να τού προκαλέσει άγχος και απογοήτευση.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτή η απλή ενέργεια έχει βαθιά επίδραση στη μνήμη.

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου με στόχο τη βελτίωση της μνήμης μπορεί να απομακρύνει τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ για χρόνια,…

Η μνήμη παίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή μας ζωή, από την ανάμνηση των ραντεβού μέχρι την ανάκληση προηγούμενων εμπειριών.

Πώς θα διατηρήσετε τις αναμνήσεις σας «ζωντανές» για περισσότερο καιρό;

Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα.

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, αυτά που τρώμε συνδέονται με αυτά που θυμόμαστε, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου…

Η νοητική εξασθένηση και η έκπτωση της μνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης.

Ανάμεσα στα διάφορα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για να ενισχύσει την μνήμη του και γενικότερα να «φρεσκάρει» τον…

H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες.

Οι διαταραχές ανάκτησης της μνήμης μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα της ηλικίας και όχι απαραίτητα σημάδι άνοιας.

Ένα παιχνίδι στο iPad, που εκπαιδεύει το μυαλό και έχει αναπτυχθεί στη Βρετανία, μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη των ασθενών…

Η ρεσβερατρόλη είναι μια ουσία γνωστή για την προστασία από καρδιοπάθειες και ορισμένες μορφές καρκίνου, φαίνεται όμως ότι δρα θετικά…

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβανόλες, οι οποίες περιέχονται στο κακάο και στη σοκολάτα, ανέστρεψαν σε υγιείς ανθρώπους την απώλεια της μνήμης…