Βιταμίνη Α και καροτενοειδή: Πώς ωφελούν την υγεία - Συμπτώματα ανεπάρκειας και τοξικότητα
Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος και των ματιών, αλλά και για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Είναι…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Α: Τα οφέλη & οι τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)
Υπάρχουν δύο τύποι βιταμίνης Α: η μία προέρχεται κυρίως από ζωικά προϊόντα (ρετινόλη) και η άλλη είναι φυτικής προέλευσης (βήτα…
Βιταμίνη Α: Πότε είναι επικίνδυνη για τις γυναίκες
Η βιταμίνη Α ή ρετινόλη είναι μια ομάδα που περιλαμβάνει κάποια ρετινοειδή, καθώς και ένα μεγάλο αριθμό καροτενοειδών.
Τέσσερις τροφές-δυναμίτες βιταμίνης Α
Είναι γνωστό πως το καρότο περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, απαραίτητη για την υγεία των ματιών μας αλλά και την…
