Χούμους: Τα 6 μεγάλα οφέλη υγείας - Πώς να φτιάξετε μια υγιεινή σπιτική εκδοχή
Το χούμους έχει εξελιχθεί από ένα παραδοσιακό πιάτο της Μέσης Ανατολής σε ένα παγκόσμιο σύμβολο υγιεινής διατροφής.
ΧΟΥΜΟΥΣ
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες
Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα.
Πώς το χούμους ωφελεί την υγεία
Το χούμους είναι ένα δημοφιλές ντιπ ή πάστα που παρασκευάζεται με ρεβίθια, σουσάμι ή ταχίνι (πάστα σουσαμιού), ελαιόλαδο, λεμόνι και…
Τρεις υγιεινές τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο
Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει τη φράση "αυτό είναι υγιεινό, μπορείς να φας όσο θέλεις";
Τι να βάλετε στο σάντουιτς για να συρρικνώσετε την κοιλιά σας
Ανοίγοντας το ψυγείο για να πάρουμε τα απαραίτητα υλικά για το σάντουιτς, σίγουρα ένα από αυτά θα είναι η μαγιονέζα,…
