Φαγητό πριν τον ύπνο: Οι 5 χειρότερες τροφές (εικόνες)
Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει…
ΦΑΓΗΤΟ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
Φαγητό πριν τον ύπνο: Πώς επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου
Το να αποφεύγει κανείς να τρώει πριν τον ύπνο, πιθανότατα δεν βοηθά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την υγεία,…
Από τι κινδυνεύετε αν πέσετε για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό
Μία από τις κλασικές συμβουλές των μεγαλύτερων είναι να μην πέφτουμε για ύπνο στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό.
Οι ιδανικές προτάσεις για βραδινό φαγητό
Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό όπως και τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Συνήθως είναι το τελευταίο γεύμα πριν τον…
