ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ

Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης

Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης

28/10/2018 17:00
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές να υπήρχε το μαγικό…
Τα μεγάλα οφέλη του ελληνικού μελιού στην υγεία μας

Τα μεγάλα οφέλη του ελληνικού μελιού στην υγεία μας

26/05/2018 18:00
Το μέλι έχει κατηγορηθεί ότι παχαίνει. Μια κουταλιά της σούπας μέλι προσδίδει 60 περίπου θερμίδες, δηλαδή έχει αντίστοιχη θερμιδική αξία με ένα φρούτο.
Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη

Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη

06/05/2018 21:00
Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Άνοιξης και το γεγονός αυτό, σημαίνει ότι αλλάζει σταδιακά και η διατροφή μας, η οποία μεταμορφώνεται σε πιο ανάλαφρη,…
Αυτή είναι η δίαιτα που θα μειώσει την όρεξή σας για γλυκό

Αυτή είναι η δίαιτα που θα μειώσει την όρεξή σας για γλυκό

28/04/2018 21:00
Μήπως μετά το πρωινό λαχταράτε κάτι γλυκό για τις επόμενες δύο ώρες; Μήπως το απόγευμα καταναλώνετε ένα γλυκό για να καταπολεμήσετε αυτή τη λαχτάρα,…
Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

29/03/2018 00:00
Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.
Αυτό είναι το πιο αντικαταθλιπτικό βότανο

Αυτό είναι το πιο αντικαταθλιπτικό βότανο

24/03/2018 20:00
Επιστροφή στη φύση και πίσω στα βασικά επιχειρούν πολλοί επιστήμονες, όσον αφορά την υγεία και την ευζωία μας.
Τα γονίδια ευθύνονται για την αγάπη σας προς την άσκηση

Τα γονίδια ευθύνονται για την αγάπη σας προς την άσκηση

14/01/2018 11:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν μια ψυχική ανταμοιβή όταν αυξάνονται τα επίπεδα ντοπαμίνης.
Έλληνας επιστήμονας σαρρώνει όλα τα βραβεία στην Ενδοκρινολογία & τον Μεταβολισμό

Έλληνας επιστήμονας σαρρώνει όλα τα βραβεία στην Ενδοκρινολογία & τον Μεταβολισμό

19/09/2017 21:30
Σε ένα μοναδικό μέχρι σήμερα επίτευγμα, σε μία παγκόσμια πρωτιά, ο Dr. Χρήστος Μαντζώρος, Καθηγητής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, ιατρός και επιστήμονας ελληνικής καταγωγής, θα…
Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

16/05/2017 00:00
Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος.
Σωστή διατροφή για να κοιμάστε σαν... πουλάκι

Σωστή διατροφή για να κοιμάστε σαν... πουλάκι

14/04/2017 22:00
Ο ύπνος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και είναι μια περίπλοκη εμπειρία σώματος και ψυχής.
Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα

Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα

18/03/2017 13:00
Η σοκολάτα είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους. Η κατανάλωσή της έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές και αρνητικές επιδράσεις στον οργανισμό όπως:…
Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και κατάθλιψη: Πώς σχετίζονται

Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και κατάθλιψη: Πώς σχετίζονται

20/12/2016 11:00
Χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα, μπορεί να υποδηλώνουν προδιάθεση για κατάθλιψη.
Κατάθλιψη: Η διατροφή που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο

Κατάθλιψη: Η διατροφή που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο

24/07/2016 10:00
Νέα έρευνα σε πάνω από 10.000 υγιείς Ισπανούς για μια περίοδο 6 ετών, διαπίστωσε ότι η υιοθέτηση ενός διατροφικού μοντέλου μπορεί να μειώσει τον…
Νευρική ανορεξία: Ποιος είναι ο ρόλος της σεροτονίνης

Νευρική ανορεξία: Ποιος είναι ο ρόλος της σεροτονίνης

15/03/2016 17:00
Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή κατά την οποία το άτομο διακατέχεται από τον φόβο του να μην πάρει βάρος και αρχίζει να…
Σεροτονίνη: Πως θα ενεργοποιήσετε την ορμόνη της ευτυχίας

Σεροτονίνη: Πως θα ενεργοποιήσετε την ορμόνη της ευτυχίας

20/08/2015 20:00
Καλοκαιράκι, ήλιος και θάλασσα! Τρεις έννοιες αλληλένδετες μεταξύ τους, οι οποίες μας γεμίζουν με ευφορία (όχι εφορία) και θετική ενέργεια! Που οφείλεται όμως αυτό…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Καθημερινό ζύγισμα: Πόσο βοηθά στην απώλεια βάρους

Καθημερινό ζύγισμα: Πόσο βοηθά στην απώλεια βάρους

Δίαιτα DASH: Τι περιλαμβάνει & πόσο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Δίαιτα DASH: Τι περιλαμβάνει & πόσο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

6 απλά βήματα για να γλιτώσετε από το άγχος

6 απλά βήματα για να γλιτώσετε από το άγχος

12 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα (εικόνες)

12 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα (εικόνες)

Αυτισμός: Τα σημάδια που (πρέπει να) ανησυχούν τους γονείς

Αυτισμός: Τα σημάδια που (πρέπει να) ανησυχούν τους γονείς

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

Φροντίδα μαλλιών: Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνετε (εικόνες)

Φροντίδα μαλλιών: Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνετε (εικόνες)

Πότε λένε τις πρώτες φράσεις τα μωρά; Ασκήσεις για να μιλήσει το μωρό

Πότε λένε τις πρώτες φράσεις τα μωρά; Ασκήσεις για να μιλήσει το μωρό

Έξι λόγοι για να κοιμηθείτε... γυμνοί με τον σύντροφό σας!

Έξι λόγοι για να κοιμηθείτε... γυμνοί με τον σύντροφό σας!

Πέντε φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε... χορτάτοι! (εικόνες)

Πέντε φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε... χορτάτοι! (εικόνες)

Τρία λάθη που κάνετε στη διατροφή του παιδιού (pics)

Τρία λάθη που κάνετε στη διατροφή του παιδιού (pics)

Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία του μαγειρεμένου κοτόπουλου ώστε να είστε ασφαλείς;

Ποια πρέπει να είναι η θερμοκρασία του μαγειρεμένου κοτόπουλου ώστε να είστε ασφαλείς;

Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Ακμή: Μπορεί η γυμναστική να ευθύνεται για το πρόβλημα;

Ακμή: Μπορεί η γυμναστική να ευθύνεται για το πρόβλημα;

Best of DPG network

PlusQueen