ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…

Αυτές είναι οι ιδανικές συμβουλές όταν πέσετε ή γλιστρήσετε

Ο χειμώνας και ιδιαίτερα η περίοδος αυτή με τα πολλά χιόνια, μπορεί να είναι όμορφη και χαλαρωτική, ωστόσο κρύβει κινδύνους…

Μειώστε το λίπος σας με 5 απλές κινήσεις

Το λίπος είναι κάτι που μας απασχολεί σχεδόν όλους, είτε είμαστε αδύνατοι, είτε έχουμε μερικά παραπανίσια κιλά. Μερικές δε φορές,…

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κρατήσετε το στήθος σας νεανικό!

Ανέκαθεν το γυναικείο στήθος θεωρούνταν σύμβολο θηλυκότητας. Ωστόσο, όταν αρχίζει να χάνει το νεανικό του σχήμα και τη σφριγηλότητά του…

Τι δεξιότητες πρέπει να έχει ένα παιδί μετά τo Νηπιαγωγείο

Η μετάβαση από το Νηπιαγωγείο στο Δημοτικό είναι μία υπέροχη εμπειρία για παιδιά και γονείς, αρκεί να υπάρξει η κατάλληλη…

Πώς να ξεφορτωθείτε το σπυράκι της τελευταίας στιγμής!

Δυστυχώς τα σπυράκια είναι από τα «προβλήματα» που δενπροειδοποιούν ούτε δίνουν σημάδια για το πότε θα χτυπήσουν!

Δέκα συμβουλές για αποτελεσματικότερη επίλυση προβλημάτων

Τα άτομα πουκαταφέρνουν να αντιμετωπίσουν εύκολα και γρήγορα τα προβλήματα και τις προκλήσειςτης καθημερινότητας έχουν εξαιρετικές ικανότητες αναλυτικής σκέψης. Δενκατακλύζονται…

Κόψτε το βήχα με φυσικές μεθόδους

Είναι αρκετά σύνηθες τους χειμερινούς μήνες να μας ταλαιπωρεί για μεγάλεςπεριόδους ο βήχας.

Τι να κάνετε όταν έχετε παραφάει

Πολλές φορέςτρώμε παραπάνω απ’ όσο αντέχουμε, χωρίς να το έχουμε σχεδιάσει. Σας δίνουμε μερικέςχρήσιμες προτάσεις ώστε να βρείτε ανακούφιση και…

Αντιμετωπίστε την ξηροδερμία της εμμηνόπαυσης

Μία από τις συνηθέστερες επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στιςγυναίκες είναι η ξηροδερμία. Η αφυδάτωση του δέρματος οφείλεται στις ορμόνες καισυγκεκριμένα στα…

Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα άτομο με καταναγκασμό

Η ιδεοψυχαναγκαστικήδιαταραχή (obsessive-compulsive disorder – OCD) είναι μια αγχώδηςδιαταραχή που χαρακτηρίζεται από εμμονές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές.