ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Σύνδεση / Εγγραφή
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Πέντε σύντομες ασκήσεις που ισοδυναμούν με μία ώρα στο γυμναστήριο (βίντεο)
08/11/2019 13:00
Θέλετε να χάσετε το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να επιταχύνετε την απώλεια κιλών;
Μια πανεύκολη άσκηση για γρήγορη τόνωση των γλουτών! (βίντεο)
12/05/2017 18:00
Δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να την κάνετε παντού, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!
Ένα 4λεπτο workout για να γυμνάσετε χέρια και κοιλιακούς (βίντεο)
08/10/2016 15:00
Τέσσερις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας θα γυμνάσουν δύο αρκετά... δύσκολα σημεία, τα χέρια και τους κοιλιακούς, αλλά…
Δύο γρήγορες ασκήσεις για εκγύμναση των γλουτών (βίντεο)
02/10/2016 11:00
Οι δύο ασκήσεις είναι ιδανικές για να «κλείσετε» την προπόνησή σας δυναμικά, να τονώσετε το μεταβολισμό σας και να ενισχύσετε τις καύσεις.
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε 60΄΄ (βίντεο)
11/05/2016 23:00
Πρόσφατη καναδική μελέτη έδειξε ότι μόλις ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης.
Τεστ φυσικής κατάστασης με εικόνες σε 7 βήματα
20/03/2016 17:00
Ένα τεστ επτά ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι θα σας υποδείξει εάν βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση ή αν θα πρέπει να…
Δέκα τρόποι να βελτιώσετε την υγεία σας σε 1 λεπτό!
31/03/2015 23:00
Εάν δεν σας ταιριάζουν οι μακρόχρονες δεσμεύσεις, όπως μια πολύμηνη δίαιτα ή μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω σας αφορούν…
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Οι τροφές με τους καλύτερους υδατάνθρακες (εικόνες)
Ο χυμός που ενισχύει το ανοσοποιητικό - Πώς θα τον φτιάξετε (βίντεο)
Σημάδια καρκίνου που οι περισσότεροι άνδρες παραβλέπουν (βίντεο)
Κορονοϊός & εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνονται οι πιθανότητες θανάτου
Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου (έρευνα)
Κετογονική δίαιτα: Όσα πρέπει να ξέρετε πριν την ακολουθήσετε (εικόνες)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Έντερο: Οι καλύτερες τροφές για την ομαλή λειτουργία του (εικόνες)
Αυτά είναι τα 5 κυριότερα λάθη που κάνεις όταν λούζεσαι
EKEA: Οι ανάγκες για αίμα μεγαλώνουν λόγω της επανεκκίνησης των χειρουργείων
Κορονοϊός: 86 εκατομμύρια παιδιά θα «βυθιστούν» στη φτώχεια έως το τέλος της χρονιάς
Διαβήτης: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου (έρευνα)
New England Journal of Medicine: Η ρεμντεσιβίρη ως θεραπεία για τη νόσο COVID-19
Τα αμύγδαλα στη διατροφή των παιδιών: Οκτώ οφέλη & δύο συνταγές για καθημερινά σνακ (vid)
Η αντιδιαβητική αγωγή στη νόσο COVID-19: Τι δείχνουν νέες μελέτες
Κορονοϊός: Κανένας θάνατος στην Ελλάδα το τελευταίο 24ωρο - 18 νέα κρούσματα - 2.903 συνολικά
BEST OF NETWORK
Δώρο Πάσχα 2020: Πότε θα καταβληθεί στους εργαζομένους
Αυτά τα ζώδια θα έχουν έναν δύσκολο Ιούνιο
MasterChef 4: Ανατροπή! Αλλάζουν όλα - Η ανακοίνωση των κριτών που «πάγωσε» τους παίκτες (video)
Δύσκολες ώρες για τον Μίκαελ Σουμάχερ - Δυστυχώς τα νέα δεν είναι καλά
Video: Να γιατί πρέπει να φοράμε μάσκα στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
Είδε κάτι να έρχεται κατά πάνω της - Έπαθε σοκ μόλις είδε τι χτύπησε το αμάξι της (pics+vid)
Ερωτική επιστολή στις τηγανητές πατάτες
Σίσσυ Χρηστίδου: Δείτε ποιες είναι οι μάχες που δίνει ο γιος της στο σπίτι μέχρι να πάει σχολείο
Έριξε μαγειρική σόδα στα παπούτσια της - Δείτε γιατί και θα το κάνετε κι εσείς (vid)
Μείωση ΦΠΑ στο 13%: Ποια προϊόντα και υπηρεσίες αφορά - Όσα πρέπει να ξέρουμε
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2020 Onmed.gr - All rights reserved
