ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Πέντε σύντομες ασκήσεις που ισοδυναμούν με μία ώρα στο γυμναστήριο (βίντεο)
08/11/2019 13:00
Θέλετε να χάσετε το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να επιταχύνετε την απώλεια κιλών;
Μια πανεύκολη άσκηση για γρήγορη τόνωση των γλουτών! (βίντεο)
12/05/2017 18:00
Δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να την κάνετε παντού, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!
Ένα 4λεπτο workout για να γυμνάσετε χέρια και κοιλιακούς (βίντεο)
08/10/2016 15:00
Τέσσερις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας θα γυμνάσουν δύο αρκετά... δύσκολα σημεία, τα χέρια και τους κοιλιακούς, αλλά…
Δύο γρήγορες ασκήσεις για εκγύμναση των γλουτών (βίντεο)
02/10/2016 11:00
Οι δύο ασκήσεις είναι ιδανικές για να «κλείσετε» την προπόνησή σας δυναμικά, να τονώσετε το μεταβολισμό σας και να ενισχύσετε τις καύσεις.
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε 60΄΄ (βίντεο)
11/05/2016 23:00
Πρόσφατη καναδική μελέτη έδειξε ότι μόλις ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης.
Τεστ φυσικής κατάστασης με εικόνες σε 7 βήματα
20/03/2016 17:00
Ένα τεστ επτά ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι θα σας υποδείξει εάν βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση ή αν θα πρέπει να…
Δέκα τρόποι να βελτιώσετε την υγεία σας σε 1 λεπτό!
31/03/2015 23:00
Εάν δεν σας ταιριάζουν οι μακρόχρονες δεσμεύσεις, όπως μια πολύμηνη δίαιτα ή μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω σας αφορούν…
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Εγκεφαλικό: 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (εικόνες)
Πέντε τρόποι για να ανακουφιστείτε από τη φαγούρα (εικόνες)
5 τροφές για να καθυστερήσετε την περίοδο (εικόνες)
Επίμονη κούραση: 10 φυσικοί τρόποι για να την νικήσετε (εικόνες)
Πρόβλημα ύπνου; 7 τροφές για να το λύσετε! (εικόνες)
Γυμναστική: Πώς επηρεάζει την εμφάνιση της επιδερμίδας (εικόνες)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Διφθερίτιδα: Ο κορονοϊός αύξησε την αντίσταση στα αντιβιοτικά και στα εμβόλια
Κορονοϊός: Διάψευση Κοντοζαμάνη για παράνομους εμβολιασμούς
Καρδιακή ανεπάρκεια: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για τις γυναίκες (εικόνες)
Κορονοϊός: Οι επιπτώσεις της χρήσης μάσκας κατά την άσκηση
Κορονοϊός: Οι επιπτώσεις της πολύωρης έκθεσης στις οθόνες στην όραση των παιδιών
Ημέρα της Γυναίκας: Πάνω από το 50% των γιατρών που δίνουν μάχη ενάντια στον Covid-19 είναι γυναίκες
Κατάψυξη ωαρίων: Το δώρο της επιστήμης στην σύγχρονη γυναίκα
Άκης Πετρετζίκης: Κέικ με δημητριακά
Κορονοϊός: Χάθηκε φιαλίδιο με έξι δόσεις εμβολίου από το νοσοκομείο της Κω
BEST OF NETWORK
Ανησυχία για μεταλλάξεις και ΕΣΥ – Παράταση του lockdown και αλλαγή στους σχεδιασμούς για την αγορά
Εισαγγελική έρευνα για τις εικόνες αστυνομικής βίας στην πλατεία της Νέας Σμύρνης
Δημήτρης Κουφοντίνας: Απορρίφθηκε η αίτηση για την ακύρωση της μεταγωγής στον Δομοκό
Λαγουβάρδος στο Newsbomb.gr: Γιατί υποχωρεί η στάθμη της θάλασσας σε όλη την Ελλάδα;
Η Αίγυπτος «αδειάζει» την Τουρκία: Δεν συζητάμε τίποτα για την ανατολική Μεσόγειο, ψέματα οι φήμες
Νέες φρεγάτες: «Αδειάζει η κλεψύδρα» – Η αντεπίθεση των ΗΠΑ, το «κλειδί» και η κρίσιμη απόφαση
Μέγκαν - Χάρι : 12 πράγματα που μάθαμε από τη συνέντευξη «ποταμό» στην Όπρα
MVP ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο All Star Game του NBA
Survivor: «Έπεσε» το Twitter με τα «καυτά» πλάνα, τον.. κακό Σάκη και τον «γύπα» Αλέξη
Αδιανόητο δυστύχημα στη Νέα Υόρκη: Περπατούσε και την χτύπησε στο κεφάλι εκσκαφέας
Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;
Survivor Spoiler 8/3: Ο Σάκης ξανά εναντίον του Τζέιμς – Ποιος κερδίζει σήμερα την ασυλία (vid)
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2021 Onmed.gr - All rights reserved
