ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Πέντε σύντομες ασκήσεις που ισοδυναμούν με μία ώρα στο γυμναστήριο (βίντεο)
08/11/2019 13:00
Θέλετε να χάσετε το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να επιταχύνετε την απώλεια κιλών;
Μια πανεύκολη άσκηση για γρήγορη τόνωση των γλουτών! (βίντεο)
12/05/2017 18:00
Δεν χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό και μπορείτε να την κάνετε παντού, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!
Ένα 4λεπτο workout για να γυμνάσετε χέρια και κοιλιακούς (βίντεο)
08/10/2016 15:00
Τέσσερις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας θα γυμνάσουν δύο αρκετά... δύσκολα σημεία, τα χέρια και τους κοιλιακούς, αλλά…
Δύο γρήγορες ασκήσεις για εκγύμναση των γλουτών (βίντεο)
02/10/2016 11:00
Οι δύο ασκήσεις είναι ιδανικές για να «κλείσετε» την προπόνησή σας δυναμικά, να τονώσετε το μεταβολισμό σας και να ενισχύσετε τις καύσεις.
Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε 60΄΄ (βίντεο)
11/05/2016 23:00
Πρόσφατη καναδική μελέτη έδειξε ότι μόλις ένα λεπτό έντονης γυμναστικής ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας άσκησης.
Τεστ φυσικής κατάστασης με εικόνες σε 7 βήματα
20/03/2016 17:00
Ένα τεστ επτά ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι θα σας υποδείξει εάν βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση ή αν θα πρέπει να…
Δέκα τρόποι να βελτιώσετε την υγεία σας σε 1 λεπτό!
31/03/2015 23:00
Εάν δεν σας ταιριάζουν οι μακρόχρονες δεσμεύσεις, όπως μια πολύμηνη δίαιτα ή μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο, αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω σας αφορούν…
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)
Θρεπτικά στοιχεία που λείπουν συχνά από τον οργανισμό & πώς θα τα αναπληρώσετε (εικόνες)
Ορθοστατική ταχυκαρδία: Τι είναι και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε (video)
Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)
Χέρια που τρέμουν: Οι πιθανές αιτίες εκτός από τον Πάρκινσον (εικόνες)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τέσσερις λόγοι για τους οποίους η δίαιτα και η άσκηση δεν λειτουργούν (εικόνες)
Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Η επίδραση στην υγεία του παιδιού μακροπρόθεσμα
Γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξεις τα κουκούτσια από το καρπούζι
Θρεπτικά στοιχεία που λείπουν συχνά από τον οργανισμό & πώς θα τα αναπληρώσετε (εικόνες)
Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)
Ταχίνι: Γιατί πρέπει να τρώει το παιδί καθημερινά
Άκης Πετρετζίκης: Ταμπουλέ με κινόα
Ορθοστατική ταχυκαρδία: Τι είναι και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
6 σημάδια ότι δεν είναι ο «ένας και μοναδικός»
BEST OF NETWORK
Γλυκά Νερά - Ο δικηγόρος του 33χρονου στο Newsbomb.gr: «Είναι ένα ράκος - Κατέστρεψε τόσες ζωές»
Κορονοϊός: Σύντομα η κατάργηση της μάσκας στους εξωτερικούς χώρους - Προνόμια για εμβολιασμένους
Γλυκά Νερά - Εκπρόσωπος ΕΛ.ΑΣ.: Ομολόγησε τη δολοφονία πριν παραθέσουμε στοιχεία - «Είχε καταλάβει»
Καιρός: Μετά τις βροχές και τις καταιγίδες... έρχεται το πρώτο κύμα καύσωνα του καλοκαιριού
Οι 15 αλλαγές του νέου εργασιακού νόμου - Οι ανατροπές που έρχονται στο Infographic του Newsbomb.gr
Συζυγοκτόνοι που έβαψαν τα χέρια τους με αίμα: Οι ιστορίες που συγκλόνισαν το Πανελλήνιο
Γιατί τόσο χαμός με τα ριάλιτι; Τι λένε στο Newsbomb.gr παίκτριες του Survivor για τη συμμετοχή τους
Star Wars: Απο το διαγαλαξιακό σύμπαν του Τζορτζ Λούκας στη μουσική - Ο Έρικ Γουόκερ στο Newsbomb.gr
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2021 Onmed.gr - All rights reserved
