Κατάθλιψη: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Κατάθλιψη: 5 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μια δύσκολη μέρα θέλουν να πέσουν με τα μούτρα σε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρεθεί μπροστά…
Διατροφή για κατάθλιψη: Ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε
Η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά συχνή ψυχική νόσος, με τους πάσχοντες να ξεπερνούν τα 300 εκατομμύρια παγκοσμίως, σύμφωνα με τις…
Πρόγραμμα διατροφής 12 εβδομάδων ενάντια στην κατάθλιψη
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά προς τις παραδοσιακές θεραπείες, όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία, για την…
Κατάθλιψη: Η διατροφή που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο
Νέα έρευνα σε πάνω από 10.000 υγιείς Ισπανούς για μια περίοδο 6 ετών, διαπίστωσε ότι η υιοθέτηση ενός διατροφικού μοντέλου…
Το θρεπτικό συστατικό που δρα ενάντια στην κατάθλιψη
Είτε στη φυσική μορφή που το παίρνουμε από τις τροφές είτε σε μορφή συμπληρώματος, το θρεπτικό συστατικό αποδεικνύεται σημαντικό «όπλο»…
Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να «αντισταθεί» στην κατάθλιψη
Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία.
