Γήρανση vs. αδυναμία: Οι διαφορές και πώς θα αποτρέψετε το σύνδρομο ευθραυστότητας
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία στην πορεία της ζωής. Όσα αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης και αν χρησιμοποιείτε και όσα πράσινα…
ΑΔΥΝΑΜΙΑ
Τα ροφήματα που μειώνουν τον κίνδυνο αδυναμίας από τη μέση ηλικία και μετά
Δύο ζεστά ροφήματα που καταναλώνουν καθημερινά εκατομμύρια άνθρωποι, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο αδυναμίας από τη μέση ηλικία και μετά.
Σύνδρομο «ευθραυστότητας» στην τρίτη ηλικία: Έχουν αποτέλεσμα τα συμπληρώματα D3 και ωμέγα-3;
Το σύνδρομο «ευθραυστότητας» ή «ευπάθειας» πλήττει πολλά συστήματα του οργανισμού ταυτόχρονα και έχει πολύπλευρες επιπτώσεις τόσο για το άτομο όσο…
Αποφύγετε τους κινδύνους που απειλούν το ανοσοποιητικό σας
Πλένετε συχνά τα χέρια σας, πίνετε χυμό πορτοκάλι και αποφεύγετε τις στενές επαφές με όποιον αρρώστησε πρόσφατα.
Οκτώ σημάδια ότι σας λείπει βιταμίνη D
Τα πλεονεκτήματα της βιταμίνης D έχουν υπογραμμιστεί από δεκάδες έρευνες. Δυνατά κόκαλα, καλύτερη διάθεση και συνδρομή στην απώλεια βάρους έχουν…
Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης Β12
Μία ύπουλη κατάσταση που κρύβει πολλούς κινδύνους για τονοργανισμό, ακόμα και μη αναστρέψιμες βλάβες, είναι η έλλειψη της βιταμίνης Β12από…
