Γιατί ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά; Οι ένοχοι παράγοντες
Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος τους μετά από μια δίαιτα.
ΓΙΑΤΙ ΞΑΝΑΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΤΑ ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το λόγο που ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά
Χάνετε κάποια κιλά και μετά από σύντομο διάστημα τα ξαναπαίρνετε; Πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο από τον οποίο λίγοι καταφέρνουν…
Φαινόμενο γιο-γιο: Που οφείλεται η ανακύκλωση του βάρους
Το «φαινόμενο γιο-γιο» ή αλλιώς «ανακύκλωση του βάρους» είναι η ταχεία επαναπρόσληψη βάρους μετά το τέλος της δίαιτας.
Ανακύκλωση βάρους: Τι είναι και 5 στρατηγικές για να την αποφύγετε
Αν αποφασίσατε να κάνετε για πρώτη φορά στη ζωή σας δίαιτα για να χάσετε βάρος ή εάν έχετε βαρεθεί τις…
Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που ξαναπαίρνετε τα χαμένα κιλά
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολος πλην ρεαλιστικός στόχος, σε αντίθεση με τη διατήρηση του νέου βάρους, που είναι μάλλον ανέφικτος.
