Παρατεταμένη ακινησία: Λίγη δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις στην υγεία
Ακόμα και τα μικρά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας είναι δυνατό να μειώσουν κάποιες από τις επιβλαβείς επιδράσεις που έχει στον οργανισμό…
ΠΟΛΥΩΡΗ ΑΚΙΝΗΣΙΑ
Ακινησία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης
Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που κάθονται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας θρόμβου στο αίμα.
Εργάζεστε σε γραφείο; Δείτε πώς καταστρέφετε το σώμα σας (Λίστα)
Η εργασία σας απαιτεί να κάθεστε για 8 ή και περισσότερες ώρες πίσω από ένα γραφείο σε καθημερινή βάση;
Η ακινησία ακυρώνει τα οφέλη της γυμναστικής ειδικά στις γυναίκες
Δεν αρκεί μία επίσκεψη στο γυμναστήριο την ημέρα για ναεξαλείψει τις συνέπειες της πολύωρης ακινησίας, στην υγεία μας, σύμφωνα με
