ΕΦΙΑΛΤΕΣ

Γιατί οι εφιάλτες σάς γερνούν ταχύτερα και συνδέονται με πρόωρο θάνατο

Οι εφιάλτες συχνά απορρίπτονται ως δυσάρεστες αλλά αβλαβείς εμπειρίες κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Όνειρα κι εφιάλτες: Τι είναι, επιπτώσεις υγείας και πώς σταματούν

Τα όνειρα είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη πτυχή της ανθρώπινης εμπειρίας, που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και συχνά…

Πιθανό σημάδι αυτοάνοσου οι εφιάλτες: Σε τι άλλο να έχετε τον νου σας

Ορισμένα ψυχικά και νευρολογικά συμπτώματα μπορεί να είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια μιας υποκείμενης αυτοάνοσης διαταραχής.

Συμπληρώματα μελατονίνης: Τι μπορούν να προκαλέσουν στον ύπνο

Η αϋπνία πλήττει σημαντικά ποσοστά ενηλίκων παγκοσμίως, με πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα τις ΗΠΑ, όπου ένας στους τρεις δηλώνει ότι δεν…

Οι διαταραχές του ύπνου μέσα από φωτογραφίες

Ο ύπνος, όπως το φαγητό, το νερό και το οξυγόνο, εξασφαλίζει την επιβίωσή μας. Εκτιμάται ότι περνάμε περίπου το ένα…

7 προβλήματα υγείας που φανερώνουν τα όνειρα (εικόνες)

Λένε ότι τα όνειρα είναι ο καθρέφτης της ψυχής, γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να φανερώνουν πρoβλήματα υγείας;

Τα 2 προβλήματα στον ύπνο που προμηνύουν προβλήματα για τον εγκέφαλο

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θωρακίζει τον εγκέφαλο τώρα και στο μέλλον, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη στην επιθεώρηση Sleep Medicine.

Κοιμάστε πολλές ώρες; Είναι πιο πιθανό να δείτε εφιάλτες

Μπορεί να θεωρείτε ότι οι πολλές ώρες ύπνου θα σας προσφέρουν περισσότερη ξεκούραση, φαίνεται όμως ότι μάλλον δεν θα πετύχετε…

Παιδί και νυχτερινός τρόμος: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο νυχτερινός τρόμος είναι μια διαταραχή του ύπνου, αρκετά συνηθισμένη στα παιδιά, που εν τούτοις μπορεί να πανικοβάλει τόσο τα…

Ποια σοβαρή νόσος «κρύβεται» στους εφιάλτες

Ο 59χρονος Μπομπ Στόμπαρτ δε θυμάται να είχε δει ούτε ένα άσχημο όνειρο όταν ήταν νέος. Λίγο μετά τα 50,…

Τα 4 προβλήματα υγείας που πυροδοτούν τους εφιάλτες

Η πτώση από μεγάλο ύψος, μια φυσική καταστροφή και ένα ανθρωποκυνηγητό είναι μερικά από τα πιο συχνά σενάρια που εκτυλίσσονται…

Ένδειξη ψυχικής διαταραχής οι εφιάλτες στα παιδιά

Προειδοποιητική ένδειξη ψυχικής διαταραχής ενδέχεται νααποτελούν οι συχνοί εφιάλτες κατά την παιδική ηλικία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα,που δημοσιεύεται στην…