ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πρωτότυπα "σνακ" που διώχνουν τη λιγούρα!

Πρωτότυπα "σνακ" που διώχνουν τη λιγούρα!

Τα μικρά και υγιεινά σνακ σε μικρές ποσότητες μπορούν να  αποδειχθούν ιδιαίτερα επωφελή, καθώς ξυπνούν το μεταβολισμό μας, σταματούν το αίσθημα της πείνας και μας κρατούν μακριά από λιχουδιές που προκαλούν συσσώρευση κιλών.

Τα μικρά και υγιεινά σνακ σε μικρές ποσότητες μπορούν να  αποδειχθούν ιδιαίτερα επωφελή, καθώς ξυπνούν το μεταβολισμό μας, σταματούν το αίσθημα της πείνας και μας κρατούν μακριά από λιχουδιές που προκαλούν συσσώρευση κιλών.

Σας προτείνουμε τέσσερα υγιεινά σνακ που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και θα μπορούσατε να πάρετε μαζί σας ακόμη και στο γραφείο.

-Αχλάδι ή μήλο κομμένο σε φέτες με φυστικοβούτυρο


- Μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης αλειμμένη με χούμους, με μια φέτα γαλοπούλα κι ένα φύλλο μαρουλιού


- 50 γραμμάρια βραστή γαλοπούλα με σάλτσα πέστο, σπόρια ηλιόσπορου, μαζί με ψιλοκομμένο μαρούλι και ντοματίνια


- Ένα γιαούρτι με φρούτα εποχής



 

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen