Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα της άσκησης;
O γυμναστής Παναγιώτης Κουμαντάκης μας λύνει την απορία.
O γυμναστής Παναγιώτης Κουμαντάκης μας λύνει την απορία.
Η ερώτηση αυτή, είναι πιθανότατα η μεγαλύτερη απορία των ασκούμενων και κυρίως των αρχάριων. Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα άσκησης, υπάρχουν στόχοι που ο ασκούμενος βιάζεται να υλοποιήσει. Φυσικά, όπως γίνεται σε όλους τους στόχους, χρειάζεται ένας χρονικός προσδιορισμός.
Η απάντηση όμως στους στόχους της άσκησης δεν είναι απλή, και μπορεί να δοθεί μόνο μέσα από την αντίληψη της φιλοσοφίας της.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
