ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το πρωινό ξύπνημα είναι ζήτημα… γονιδίων

Το πρωινό ξύπνημα είναι ζήτημα… γονιδίων

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως οι συνήθειες μας για το πρωινό ξύπνημα πηγάζουν από το ίδιο το DNA μας.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως οι συνήθειες μας για το πρωινό ξύπνημα πηγάζουν από το ίδιο το DNA μας.

Άλλοι άνθρωποι προτιμούν να ξυπνούν πρωί και άλλοι επιλέγουν να ξεκινούν τη μέρα τους λίγο αργότερα. Ο νευρογενετιστής Λούις Πτασέκ από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια υποστηρίζει πως αυτές οι συνήθειες είναι «γραμμένες» στα γονίδιά μας.

Οι επιστήμονες πλέον κατανοούν τη σημασία του λεγόμενου χρονότυπου, δηλαδή της ώρας που το άτομα λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Γνωρίζοντας ποιος χρονότυπος μας χαρακτηρίζει, μπορούμε να προσαρμόσουμε την καθημερινότητά μας και να συγχρονιστούμε καλύτερα με τον κόσμο γύρω μας.

Ο Δρ Πτασέκ μελέτησε ένα σύνολο από οικογένειες που πάσχουν από διαταραχές του ύπνου. Εντόπισε ένα μεταλλαγμένο γονίδιο, το οποίο οδηγεί στην παραγωγή μιας πρωτεΐνης που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου.

Οι διάφορες μεταλλάξεις του γονιδίου είναι αυτές που οδηγούν τελικά στη διαμόρφωση του χρονότυπου και των προτύπων ύπνου που ακολουθεί κάθε άτομο.

BEST OF NETWORK

Καστελόριζο: Πλησιάζει ξανά το Oruc Reis – Το… περιμένουν ελληνικές φρεγάτες και ΟΥΚάδες

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Κορονοϊός: Εφιάλτης! 865 κρούσματα σε 24 ώρες - 86 διασωληνωμένοι

Κορονοϊός - ΣΟΚ: Αυτοκτόνησε ο ιδιοκτήτης του γηροκομείου με τα 3 κρούσματα στον Άγιο Στέφανο

Κορονοϊός: Εφιαλτική πρόβλεψη Δερμιτζάκη - «Μπορεί να έχουμε 1000 κρούσματα μέσα στον Οκτώβρη»

Oruc Reis: Σε απόσταση αναπνοής ο Στόλος από τους Τούρκους - Έρχεται νέα ΝΑVTEX

«Ασφυξία» για Ερντογάν - Χάνει 20 δισ. δολάρια από το μποϊκοτάζ της Σαουδικής Αραβίας

Δίκη Χρυσής Αυγής: Επιμένει η εισαγγελέας - Ζήτησε ξανά να δοθεί αναστολή στους καταδικασθέντες

Επιστράτευση: Πότε θα γίνει - Ποιες ηλικίες θα κληθούν

Αλλαγή ώρας: Προσοχη! Μην ξεχάσετε να αλλάξετε τα ρολόγια σας

Εισφορά αλληλεγγύης: Μπαίνει στον «πάγο» - Ποιοι είναι οι κερδισμένοι