Η Νο 1 λύση για… όνειρα γλυκά
Είναι γνωστός για την πικρή γεύση που δίνει στη μπύρα και χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο εδώ και αιώνες.
![Η Νο 1 λύση για… όνειρα γλυκά](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2014/04/22/4071c5d18a9fc54746a756e3d089ceec_XL.jpg?t=EPbd9JpwgwPacixHrI4tWQ)
Είναι γνωστός για την πικρή γεύση που δίνει στη μπύρα και χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό βότανο εδώ και αιώνες.
Η παραδοσιακή του χρήση στην Εναλλακτική Ιατρική αφορά σε νευρολογικές διαταραχές και σε στομαχικές κράμπες.
Τώρα, κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο λυκίσκος (humulus lupulus), ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με τη βαλεριάνα ή το passionflower (passiflora incarnata) ελαχιστοποιεί το χρόνο που χρειάζεται μέχρι να μας πάρει ο ύπνος.
Παράλληλα, το συμπλήρωμα λυκίσκου βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου.
Διαβάστε επίσης:
Δείτε τα παράξενα που συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε
Τεστ: Μήπως αντιμετωπίζετε πρόβλημα στον ύπνο;
Ζευγάρια: Τι αποκαλύπτει η στάση του ύπνου για τη σχέση (γράφημα)