Ψυχική Υγεία

Ευτυχία: Μπορούμε πράγματι να την κατακτήσουμε;

Την περασμένη Δευτέρα 20 Mαρτίου, γιορτάστηκε η παγκόσμια ημέρα της ευτυχίας. Σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ τον τίτλο της πιο…

Το άγχος μιας νέας κοπέλας μέσα από 8 συγκλονιστικές φωτογραφίες

Όταν ήταν 15 ετών, η Τζάσμιν Μπλάνχαρντ άρχισε να εκδηλώνει τις πρώτες κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα εκδηλώνονταν όταν βρισκόταν ανάμεσα…

Παιδικές φιλίες. Γιατί είναι τόσο σημαντικές;

Με την ένταξη του παιδιού στο σχολείο αρχίζει επίσημα η εποχή της κοινωνικοποίησης. Στο πλαίσιο του σχολείου, αλλά και νωρίτερα,…

Μάθετε στο παιδί σας να μην απογοητεύεται εύκολα!

Ζωή χωρίς αναποδιές και απογοητεύσεις δεν υπάρχει. Αυτό το ξέρετε καλά όλοι οι γονείς από την προσωπική σας εμπειρία.

Ήπια κατάθλιψη: 10 τρόποι διαχείρισης για να μην επιδεινωθεί

Όταν είστε στις «μαύρες» σας, είναι πολύ εύκολο να σας πάρει η ζωή από κάτω και να πιστέψετε ότι δεν…

Μεγαλώνοντας παιδιά με υψηλή αυτοπεποίθηση: 12 τρόποι για να το καταφέρετε

Αυτοπεποίθηση: Με αυτό το θέμα αποφάσισα να ξεκινήσω έχοντας την στο μυαλό μου ως το πιο σημαντικό «εργαλείο» ή «δώρο»…

Η αυτοκτονία συζύγου ή συντρόφου αυξάνει τον κίνδυνο για ψυχική ή σωματική νόσο

Οι άνθρωποι που χάνουν σύζυγο ή σύντροφο λόγω αυτοκτονίας αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ψυχικές και σωματικές παθήσεις, μεταξύ…

Κατάθλιψη: Το σύμπλεγμα βιταμινών που βοηθά στην αντιμετώπισή της

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία.

Γιόγκα εναντίον κατάθλιψης: Με ποια συχνότητα θα δείτε βελτίωση

Η γιόγκα προσφέρει ευκαμψία και ανακούφιση από τους σωματικούς πόνους, μπορεί όμως να συμβάλει και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Ποια είναι τα γεγονότα της ζωής που μας στρεσάρουν περισσότερο

Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει τόσο αναπόσπαστο στοιχείο της ζωής ενός ανθρώπου που η απώλειά του προκαλεί σε έναν άνθρωπο…

Το φρούτο που υψώνει «ασπίδα» στην επιλόχεια θλίψη

Θεωρείται από τις κορυφαίες υπερτροφές, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, Α και Κ, έχει λίγες θερμίδες και παρέχει πληθώρα…

Πρόωρη γέννηση: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του ατόμου

Τα παιδιά που γεννιούνται πρόωρα και με χαμηλό βάρος γέννησης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας όταν ενηλικιωθούν.

Πώς να χτίσετε την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού με μαθησιακές δυσκολίες

Όπως έχουμε πει σε προηγούμενα άρθρα μας, η αυτοπεποίθηση ενός παιδιού εξαρτάται από τους γονείς του.

Οι ψυχικές ασθένειες μέσα από τα «μάτια» της αρχιτεκτονικής (εικόνες)

Ο Federico Babina είναι Ιταλός εικονογράφος. Στην τελευταία σειρά έργων του, την οποία βάφτισε Archiatric –από τις λέξεις «αρχιτεκτονική» και…

Ποιοι χαρακτήρες μπορούν να σε «πάνε πίσω» στη ζωή σου;

Όταν έχεις την ανάγκη να ολοκληρώσεις κάτι, θα υπάρξουν άνθρωποι στον κύκλο σου που θα προσπαθήσουν να σε εμποδίσουν ή…

Γιαούρτι εναντίον της κατάθλιψης: Τι δείχνει νέα έρευνα

Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι αποτελεί ιδανική τροφή για το έντερο, την επιδερμίδα και τα μαλλιά.

5 καθημερινά πράγματα που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά του παιδιού

Η διαμόρφωση της συμπεριφοράς του παιδιού είναι σύνθετο έργο.

Άγχος και στρες: Οι 8 δημοφιλέστερες απορίες και οι απαντήσεις

Όλοι έχουμε βιώσει στρες ή άγχος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Εύλογα λοιπόν αναζητούμε πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις…

Πώς οι μαθησιακές δυσκολίες επηρεάζουν την ενήλικη ζωή ενός παιδιού

Συχνά πολλοί γονείς μας ρωτάνε εάν οι μαθησιακές δυσκολίες του παιδιού τους θα επηρεάσουν την συμπεριφορά του όταν μεγαλώσει.

Αυξημένο το αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης για όσους περνούν πολλές ώρες στο Facebook

Όσες περισσότερες ώρες περνάει κανείς στο Facebook και στα άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τόσο πιθανότερο είναι στο τέλος να νιώσει…