Ψυχική Υγεία

Τετραπλάσια τα ποσοστά κατάθλιψης για τους συγγενείς ατόμων με Αλτσχάιμερ

Τετραπλάσια ποσοστά κατάθλιψης, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό, παρουσιάζουν οι συγγενείς-φροντιστές των ατόμων με Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη της…

«Διαχείριση του Τρόμου» για καλύτερες επιδόσεις!

Αν ένας αθλητής θέλει να έχει καλύτερη απόδοση, μπορεί να καταφύγει σε κάτι κάπως ασυνήθιστο: να κάνει σκέψεις σχετικά με…

Ποιο χρώμα έχουν οι τροφές που μας κάνουν χαρούμενους - Δείτε το top 10

Αν αισθάνεστε λυπημένοι, επιλέξτε τροφές αυτού του χρώματος και θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο η αλλαγή της ώρας

Η αλλαγή της ώρας επιβεβαιώνει και τυπικά την έλευση του χειμώνα.

Άτυπη κατάθλιψη: Μάθετε τα συμπτώματα της πιο συχνής μορφής κατάθλιψης

Η άτυπη κατάθλιψη είναι μια υποκατηγορία δυσθυμίας και δεν θεωρείται ψυχική νόσος αλλά μια παραλλαγή της κλινικής μορφής της κατάθλιψης.…

Μήπως πάσχετε από προσωπαγνωσία; Κάντε το τεστ

Η προσωπαγνωσία είναι μια σπάνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία αναγνώρισης προσώπων. Στην πιο ακραία της μορφή, ο πάσχων…

Το τεστ της ευτυχίας

Οι πέντε «χρυσές» ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν η ζωή σου είναι πλήρης.

Πώς και από ποια ηλικία διδάσκουμε την συναισθηματική νοημοσύνη στο παιδί μας

Πολλές συναισθηματικές συγκρούσεις και διαταραχές είναι συχνότερες σε άτομα που δεν επεξεργάζονται σωστά τα συναισθήματα τους και απλά τα αποθηκεύουν…

Οι παλμοί της καρδιάς στην εφηβεία «προβλέπουν» την ψυχική υγεία στο μέλλον

Την παράδοξη σχέση ανάμεσα στην καρδιακή λειτουργία και την ψυχική υγεία αποκαλύπτει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση…

Δείτε αν κινδυνεύετε από burnout – Το τεστ των 20 ερωτήσεων

Η σύγχρονη ζωή χαρακτηρίζεται από πληθώρα αναγκών και υποχρεώσεων –που πολλές φορές είναι ασύμβατες και ασυμβίβαστες μεταξύ τους– όπως η…

Νέες ανακαλύψεις για την κληρονομική βάση της σχιζοφρένειας

Νέες ανακαλύψεις σχετικά με τη σχιζοφρένεια έγιναν τις τελευταίες ημέρες. Αμερικανοί επιστήμονες έριξαν περισσότερο φως στο γενετικό υπόβαθρο της νόσου,…

Στρες: 6 παράδοξες σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις

Η αυξημένη όρεξη, η έντονη εφίδρωση, η ταχυκαρδία και η υπέρταση είναι μερικές από τις σωματικές επιπτώσεις του στρες στην…

Κατάθλιψη: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται στο στόμα

Το στόμα αποτελεί τον καθρέφτη της υγείας, όχι μόνο της σωματικής αλλά και της ψυχικής.

Οι ψυχικές διαταραχές μέσα από συγκλονιστικά σκίτσα

Κάθε χρόνο, χιλιάδες καλλιτέχνες από όλο τον κόσμο συμμετέχουν στην πρωτοβουλία InkTober. Κάθε μέρα για τις 31 ημέρες του Οκτωβρίου…

Κατάθλιψη: Αποδοτικά τα προγράμματα αντιμετώπισης στο χώρο εργασίας

Όσο νωρίτερα ανιχνευθούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης τόσο πιο γρήγορα αποθεραπεύονται, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι απουσίες από την εργασία,…

Όνειρα που φανερώνουν στρες & τι σημαίνουν

Το στρες δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητά μας αλλά εκφράζεται και υποσυνείδητα, καθώς παλεύουμε να διαχειριστούμε προβλήματα, δυσκολίες και προκλήσεις…