ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Ημικρανία: 4 τρικ για να την ξεγελάσετε

Ημικρανία: 4 τρικ για να την ξεγελάσετε
Η ημικρανία, δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Οι περισσότεροι από τους πάσχοντες, ξέρουν πολύ καλά ότι με την πρώτη ένδειξη έναρξης της ημικρανίας, η ταλαιπωρία τους θα έχει διάρκεια.

Η ημικρανία, δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Οι περισσότεροι από τους πάσχοντες, ξέρουν πολύ καλά ότι με την πρώτη ένδειξη έναρξης της ημικρανίας, η ταλαιπωρία τους θα έχει διάρκεια.

Ο κάθε ασθενής έχει βρει το δικό του τρόπο αντιμετώπισης της ημικρανίας, ύστερα από πολλές δοκιμές.

Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν  ότι ένα απαλό μασάζ στο κεφάλι, το πρόσωπο και το λαιμό, κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει τον πόνο.



Κάποιες τεχνικές που αξίζει να δοκιμάσετε, όπως αναφέρονται στο wedmd, είναι:



--Πιέστε απαλά αυξάνοντας σταδιακά την ένταση, όπως σε ένα μασάζ προσώπου, τη γραμμή του φρυδιού και κάτω από τα μάτια

--Τρίψτε σε κυκλική κίνηση το πρόσωπο από το μετωπο μέχρι το σαγόνι.

--Κάντε απαλό μασάζ στη βάση του κρανίου με ένα μπαλάκι του τενις.

--Τέλος, κάποιοι εφαρμόζουν μία τεχνική που ορισμένους θα τους προκαλέσει εντύπωση, αλλά μόνο με μια δοκιμή, θα ξερετε αν κάνει και για τη δική σας περίπτωση: τυλίξτε το πάω μέρος του κεφαλιού σας με μία μπαντάνα, τόσο σφιχτά όσο είναι ανεκτό, γιατί η επιπλέον πίεση μπορεί να αυξήσει την ημικρανία.


Διαβάστε επισης


Ημικρανία: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: «Έκρηξη» - Ξεπέρασαν ήδη τις 1.500 οι νέες μολύνσεις

Μητσοτάκης: «Όχι» στην άρση του lockdown από την 1η Μαρτίου - Δύσκολοι μήνες Μάρτιος και Απρίλιος

Κούγιας για Λιγνάδη: Καταθέσαμε ένσταση ακυρότητας της διαδικασίας

Δημήτρης Λιγνάδης: Αιγύπτιος κατήγγειλε ότι έπεσε θύμα βιασμού σε ηλικία 17 ετών

Λινού για τα σχολεία: Άμεσα να ληφθούν μέτρα – Τα παιδιά μεταδίδουν τον ιό όσο και οι ενήλικες

Νίκος Στραβοπόδης: Αυτός είναι ο δεύτερος ηθοποιός που ερευνάται για βιασμό - Η μήνυση σε βάρος του

Δεκαήμερο -«φωτιά»: Στο Αιγαίο ο τουρκικός στόλος – Στήνει «τείχος» η Ελλάδα, έρχονται και οι Γάλλοι

Παγκόσμια ανησυχία: Οι 8 ασθένειες που απειλούν με αφανισμό την ανθρωπότητα

Survivor Spoiler 24/2: Τραυματίζεται η Ελευθερία – «Κωλοτούμπα» από τον Κώστα Παπαδόπουλο (vid)

Παγκόσμια ανησυχία για σαρκοφάγο βακτήριο που εξαπλώνεται ραγδαία

Survivor: #Aνθή_φύγε – Χαμός στο Twitter με την Σαλαγκούδη

Σκότωσε 3 άτομα - Ξερίζωσε την καρδιά της γειτόνισσας και την μαγείρεψε