ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Σίγουρα δεν ξέρετε πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας!

Σίγουρα δεν ξέρετε πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας!

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε, αν θέλετε να κρατάτε μακριά τις ασθένειες και να μη διασπείρετε τα μικρόβια στους άλλους, είναι να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά!

Ακόμη, όμως, και αν τα πλένετε συχνά, είστε σίγουροι ότι ξέρετε να το κάνετε με το σωστό τρόπο;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, δε μετράει η συχνότητα, αν δεν πραγματοποιείται με συγκεκριμένη μεθοδολογία.

Τα σωστά βήματα

- Βρέξτε τα χέρια σας και πάρτε ένα πάτημα υγρού σαπουνιού

- Απλώστε το στα χέρια σε όλες τις επιφάνειες

- Τρίψτε καλά τις παλάμες του ενός με το άλλο χέρι, τα μεσοδακτύλια και τα δάκτυλα σας μεταξύ τους

- Ξεβγάλατε καλά τα χέρια σας, με χλιαρό προς κρύο νερό (αποφύγετε το ζεστό νερό)

- Πάρτε μια χαρτοπετσέτα, σκουπιστείτε καλά και με την ίδια χαρτοπετσέτα κλείστε τη βρύση και μετά πετάξτε την στο καλάθι αχρήστων

 

Αν κάνατε τη διαδικασία σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα, τότε σίγουρα κάτι δεν κάνατε σωστά!

BEST OF NETWORK

Lockdown: Η κόπωση έφερε χαλάρωση- Ασφυξία στα νοσοκομεία, μάχη να αναχαιτιστεί η πληρότητα στις ΜΕΘ

«Καμπανάκι» από Γώγο: «Όχι» σε έξοδο το Πάσχα και άνοιγμα της εστίασης νωρίτερα

Σοκ: Νεκρή η σκηνογράφος Έλλη Παπαγεωργακοπούλου - Έδωσε τέλος στη ζωή της

Αποκλειστικό Newsbomb.gr: Δικαίωση του Κ. Σπυρόπουλου κατά της Google - Η αίτηση ασφαλιστικών

Βασίλισσα Ελισάβετ: Η πρώτη έξοδος χωρίς τον πρίγκιπά της (pics)

Στέφανος Τσιτσιπάς: Συγκινητική στιγμή! Ο εθνικός ύμνος στην απονομή του (videos)

Τροχαίο Κρήτη: Για μέρες περίμενε τραυματισμένη για βοήθεια δίπλα στον νεκρό σύζυγό της

«Πόλεμος» στο ποδόσφαιρο: UEFA κατά ευρωπαϊκής Super League: Απειλεί με αποβολές τις 12 ομάδες!

Το Instagram έχει κατακτήσει τον κόσμο; Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Κηδεία πρίγκιπα Φίλιππου: Ο Ουίλιαμ ζήτησε τον «πάγο» με τον Χάρι

Μον Ρεπό: Έτσι είναι σήμερα το ανάκτορο όπου γεννήθηκε ο πρίγκιπας Φίλιππος (pics)

Survivor: Μέγα σκάνδαλο! Αποβάλλονται Τζέιμς και Νίκος;