ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Δείτε τον σωστό τρόπο να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Δείτε τον σωστό τρόπο να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για το ποιος είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος βουρτσίσματος των δοντιών και ο κάθε οδοντίατρος και ορθοδοντικός μπορεί να σας πει και κάτι ξεχωριστό.

Τώρα, ήρθε η ώρα να απαντήσει και η επιστημονική έρευνα σε αυτό το θέμα. Έτσι, ερευνητές από το πανεπιστήμιο University College του Λονδίνου πραγματοποίησαν μελέτη, με σκοπό να προσδιορίσουν τον βέλτιστο τρόπο για να βουρτσίζουμε τα δόντια μας.

Προτείνουν, λοιπόν, να κρατάμε την βούρτσα σε γωνία 45 περίπου μοιρών ως προς την οδοντοστοιχία μας και να κάνουμε απαλές οριζόντιες κινήσεις δεξιά-αριστερά. Η βούρτσα πρέπει να αγγίζει και τα ούλα και όχι μόνο τα δόντια, ενώ επισημαίνουν ότι δεν βοηθάει σε τίποτα το να ασκούμε πίεση και δύναμη, αλλά ότι πρέπει να κρατάμε την οδοντόβουρτσα "όπως ένα στυλό", με τα δάχτυλα, και όχι με "λαβή-γροθιά".

Ο επικεφαλής της έρευνας, δρ John Wainwright, πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να εστιάζουν το βούρτσισμα στις περιοχές που είναι πιο πιθανό να συγκεντρωθεί πλάκα. Αυτές είναι τα σημεία που δαγκώνουμε τις τροφές (ανάλογα με την πλευρά που συνήθως μασάει κανείς την τροφή του) καθώς και τα σημεία που τα δόντια ενώνονται με τα ούλα.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση British Dental Journal.

Διαβάστε επίσης:

Προβλήματα στα δόντια στις Διακοπές: Οι πιο χρήσιμες συμβουλές

Αυτές είναι οι τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

Απίστευτο ιατρικό φαινόμενο στην Ινδία: Δείτε το 17χρονο με τα 232 δόντια!

Τι να τρώτε για να έχετε κατάλευκα δόντια

BEST OF NETWORK

Lockdown: Η κόπωση έφερε χαλάρωση- Ασφυξία στα νοσοκομεία, μάχη να αναχαιτιστεί η πληρότητα στις ΜΕΘ

«Καμπανάκι» από Γώγο: «Όχι» σε έξοδο το Πάσχα και άνοιγμα της εστίασης νωρίτερα

Σοκ: Νεκρή η σκηνογράφος Έλλη Παπαγεωργακοπούλου - Έδωσε τέλος στη ζωή της

Αποκλειστικό Newsbomb.gr: Δικαίωση του Κ. Σπυρόπουλου κατά της Google - Η αίτηση ασφαλιστικών

Βασίλισσα Ελισάβετ: Η πρώτη έξοδος χωρίς τον πρίγκιπά της (pics)

Στέφανος Τσιτσιπάς: Συγκινητική στιγμή! Ο εθνικός ύμνος στην απονομή του (videos)

Τροχαίο Κρήτη: Για μέρες περίμενε τραυματισμένη για βοήθεια δίπλα στον νεκρό σύζυγό της

«Πόλεμος» στο ποδόσφαιρο: UEFA κατά ευρωπαϊκής Super League: Απειλεί με αποβολές τις 12 ομάδες!

Το Instagram έχει κατακτήσει τον κόσμο; Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Κηδεία πρίγκιπα Φίλιππου: Ο Ουίλιαμ ζήτησε τον «πάγο» με τον Χάρι

Μον Ρεπό: Έτσι είναι σήμερα το ανάκτορο όπου γεννήθηκε ο πρίγκιπας Φίλιππος (pics)

Survivor: Μέγα σκάνδαλο! Αποβάλλονται Τζέιμς και Νίκος;