Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι απαραίτητο στην εγκυμοσύνη;
Πολλές γυναίκες προτού μείνουν έγκυες δεν γνωρίζουν καν τι είναι το φυλλικό οξύ.
Σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελεί πολύτιμο διατροφικό συστατικό κι η έλλειψή του έχει συσχετισθεί με επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά λήψη του η οποία να είσαι ίση με 60mg την ημέρα. Αυτό βέβαια θα το κρίνει ο γυναικολόγος της εγκύου όπου γνωρίζει τις ελλείψεις σε βιταμίνες αλλά το ιστορικό της.
