1. Μην κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό: Είναι η πλέον διαδεδομένη μέθοδος αντισύλληψης, με ποσοστό αποτελεσματικότητας που φτάνει το 98% όταν χρησιμοποιείται σωστά και συστηματικά. Παράλληλα, το προφυλακτικό προστατεύει από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα.
2. Μην ξεχνάτε το αντισυλληπτικό: Εάν ο γυναικολόγος έχει συστήσει το αντισυλληπτικό χάπι, θα πρέπει να το παίρνετε ανελλιπώς και σε συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα.
3. Μην κάνετε σεξ χωρίς προφύλαξη κατά την περίοδο: Πολλοί πιστεύουν ότι η έμμηνος ρύση αυτομάτως αποκλείει την πιθανότητα εγκυμοσύνης, όμως ποτέ δεν είναι απόλυτα ασφαλές να κάνετε σεξ χωρίς προφύλαξη.
4. Μην πιστέψετε ότι με τη «μέθοδο της έγκαιρης απόσυρσης» θα αποφευχθεί η εγκυμοσύνη: Είναι δυνατό να μείνει μια γυναίκα έγκυος από τα προσπερματικά υγρά, ακόμη κι αν οι πιθανότητες είναι λίγες.
5. Μην διατηρείτε την επαφή μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης: Ο άνδρας θα πρέπει να αποσύρεται μόλις ολοκληρώνεται η σεξουαλική πράξη. Είναι σύνηθες το προφυλακτικό να φύγει όταν η στύση υποχωρεί.
6. Μην υποτιμάτε τη δύναμη του σπέρματος: Μια σταγόνα σπέρματος είναι αρκετή για να επιτευχθεί η γονιμοποίηση του ωαρίου. Άλλωστε, χρειάζεται μόλις ένα σπερματοζωάριο για να επιτευχθεί η γονιμοποίηση.
7. Μην αμελείτε τον κύκλο σας: Μάθετε ποιες είναι οι γόνιμες μέρες σας, ώστε να πάρετε έξτρα μέτρα προστασίας.
Ειδικές συμβουλές για εφήβους:
8. Μην ενδίδετε σε πιέσεις: Δεν έχει σημασία τι κάνουν οι άλλοι γύρω σας, το σεξ είναι προσωπική υπόθεση και η κοπέλα θα πρέπει να προχωρήσει όταν η ίδια νιώθει έτοιμη και όταν είναι αρκετά ώριμη για να ολοκληρώσει μια σχέση. Εάν ο σύντροφος είναι πολύ πιεστικός στο θέμα αυτό, ίσως δεν είναι ο κατάλληλος.
9. Μην επιλέξετε μέθοδο αντισύλληψης τυχαία: Συμβουλευτείτε γυναικολόγο ώστε να σας καθοδηγήσει ποια είναι η κατάλληλη και πιο αποτελεσματική μέθοδος για εσάς.
10. Μην παραμελείτε τους κανόνες χρήσης του προφυλακτικού: Δείτε πώς ακριβώς πρέπει να ανοίγετε και πώς να χρησιμοποιείτε το προφυλακτικό.
Διαβάστε επίσης:
Είναι δυνατόν να μείνει μία γυναίκα έγκυος από προσπερματικά υγρά;
Σεξ σε νεαρή ηλικία: Οι 3 παράγοντες που επηρεάζουν τους εφήβους
Αντισυλληπτικά και προφυλακτικά: Μύθοι και αλήθειες
