ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Συχνοί πονοκέφαλοι: Μήπως φταίει ο αυχένας σας;

Συχνοί πονοκέφαλοι: Μήπως φταίει ο αυχένας σας;

Συνήθεις αιτίες του πονοκεφάλου είναι η αφυδάτωση του οργανισμού και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Όμως οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο πονοκέφαλος οφείλεται στην αυξημένη πίεση που ασκείται στον αυχένα, με το πρόβλημα να επιδεινώνεται από την κακή στάση σώματος.

Η πολύωρη κάμψη του αυχένα, φαινόμενο που παρατηρείται συχνότατα σε όσους κάνουν δουλειά γραφείου, έχει σαν αποτέλεσμα να σχηματίζονται «κόμποι» στους μύες του αυχένα. Από τους κόμπους αυτούς απελευθερώνονται χημικές ουσίες που κάνουν τα νεύρα πιο ευαίσθητα στον πόνο.

Ο επακόλουθος πόνος (αντανακλαστικός πόνος) γίνεται αισθητός στην περιοχή του κεφαλιού και το συγκεκριμένο είδος πονοκεφάλου ονομάζεται κεφαλαλγία τάσης. Πρόκειται για ένα αίσθημα σφιξίματος και πίεσης και στις δύο πλευρές του κεφαλιού και είναι η συχνότερη μορφή πονοκεφάλου.

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 80% όλων των περιστατικών κεφαλαλγίας τάσης οφείλεται στους μύες του αυχένα.

Σχετικά άρθρα:

Η σωστή στάση σώματος στο γραφείο (pics+vid)
Πονοκέφαλος: 4 μέθοδοι αντιμετώπισης ανάλογα με την αιτία του
Οργασμική κεφαλαλγία: Τι είναι και σε ποιες υποκατηγορίες χωρίζεται
Πονοκέφαλος: Πότε είναι σύμπτωμα «κρυφής» πάθησης

BEST OF NETWORK

Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου

Άρση lockdown: Αυτά τα καταστήματα ανοίγουν την Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - EMY: Έρχονται ισχυρές καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Συγκινεί αστυνομικός που έχασε τον συνάδελφό του από κορονοϊό

Κορονοϊός - Μοντέλο Σαρηγιάννη: Δείτε πόσα κρούσματα θα έχουμε στις 31 Δεκεμβρίου

Εξαφάνιση Κορωπί - Δικηγόρος οικογένειας στο Newsbomb.gr: Η Άρτεμις κρατείται με το ζόρι

Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι

Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού

Σεισμός στη Θήβα: Η περιοχή δίνει ισχυρές δονήσεις κάθε 40 χρόνια - Προσοχή συστήνουν οι σεισμολόγοι

120 δόσεις, πινακίδες και Δώρο Χριστουγέννων: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)

Ντέιβιντ Μπέκαμ: Έτσι θα είναι στα 70 του - Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση σε καμπάνια για την ελονοσία