ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Απλοί κανόνες για να προφυλαχθείτε από τα ποτά "μπόμπες"

Απλοί κανόνες για να προφυλαχθείτε από τα ποτά "μπόμπες"

Περάσατε ένα ξέφρενο βράδυ με την παρέα σας, αλλά μόλις ανοίξατε τα μάτια σας το πρωί συνειδητοποιήσατε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Δυνατός πονοκέφαλος σαν να σας χτυπάνε με σφυριά το κεφάλι, ανακάτεμα στο στομάχι και κακή διάθεση.

Μήπως τα ποτά που ήπιατε ήταν νοθευμένα, κατά το κοινώς λεγόμενο «μπόμπα»;

Παρακάτω θα βρείτε απλές συμβουλές που θα σας προετοιμάσουν ώστε την επόμενη φορά να είστε πιο υποψιασμένοι γι' αυτά που σας σερβίρουν.

-Μην πίνετε ποτέ νηστικοί. Όταν το στομάχι είναι άδειο, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να σας πειράξει το αλκοόλ.

-Όταν παραγγέλνετε μπουκάλι, να απαιτείτε να σας το σερβίρουν στο τραπέζι και να το ανοίγουν μπροστά σας.

-Όταν παραγγέλνετε ποτήρι, να απαιτείτε να σας το σερβίρουν επάνω στο μπαρ για να βλέπετε τι πίνετε.

-Να ζητάτε πάντα συγκεκριμένη μάρκα ποτού.

-Προτιμάτε μια συγκεκριμένη μάρκα ποτού για να είναι πιο εύκολο να ξεχωρίζετε την καθαρότητα από τη γεύση και το χρώμα.

-Να γνωρίζετε πως έχετε δικαίωμα να επιστρέψετε το ποτό.

-Μην ανακατεύετε διάφορα ποτά όταν πίνετε.

-Μην επηρεάζεστε από τα ποτά που είναι στη μόδα.

-Προτιμήστε τα "καθαρά" ποτά που δεν είναι αποτέλεσμα συνδυασμών.

-Να φροντίζετε να συχνάζετε σε μαγαζιά εμπιστοσύνης.

-Να πίνετε νερό σε τακτά διαστήματα ώστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ.

-Μην δέχεστε ποτά από ξένους και να μην αφήνετε ποτέ το ποτό σας. Είναι πολύ εύκολο για κάποιον να «πειράξει» το ποτό σας προσθέτοντας περισσότερο αλκοόλ για παράδειγμα.

-Να θυμάστε ότι μετά την κατανάλωση αλκοόλ δεν πρέπει για κανένα λόγο να οδηγήσετε.

 

Διαβάστε επίσης:

Τρία tips για να αποφύγετε μια δύσκολη μέρα μετά από αλκοόλ

Ένα ποτήρι κρασί μας κάνει ελκυστικούς, αρκεί να μείνουμε σε αυτό...

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: Αχτίδα ελπίδας – Πόσα εντοπίστηκαν σε Αττική και Θεσσαλονίκη

Μαραντόνα: Για ιατρική αμέλεια κατηγορείται ο γιατρός του – Έφοδος της Αστυνομίας στο σπίτι του

Formula 1: Τρομακτικό ατύχημα - Εξερράγη μονοθέσιο! (videos+photos)

Πέτσας για κρούσματα: Fake news τα περί διπλής καταγραφής από τον ΕΟΔΥ- Οργισμένη αντίδραση Χαρδαλιά

Κορονοϊός - Εξαδάκτυλος: Όχι σε σταδιακή άρση lockdown στις 7 Δεκεμβρίου

Πολεμική Αεροπορία: Αυτή είναι η ελληνική «οχιά» που τρέμει ο Ερντογάν - Έτοιμο το πρώτο F-16 Viper

Εισήγηση - «βόμβα» σε Μητσοτάκη: «Μην ανοίξεις τίποτα - Καθολικό lockdown και τα Χριστούγεννα»

Έρχεται «μπαράζ» πληρωμών: Τι ισχύει για επιδόματα, κληρονόμους και έκτακτο βοήθημα

Οι Κινέζοι κήρυξαν «πόλεμο» στον ύπνο - Τι κάνουν και δεν κοιμούνται;

Δώρο Χριστουγέννων 2020: Πότε πληρώνεται - Υπολογίστε ΕΔΩ το ποσό

Star Wars: Πέθανε ο «Darth Vader» Ντέιβιντ Πράουζ

Κορονοϊός: Σοκάρει ο Κώστας Τσόκλης - Θα έσωζα τον γέροντα, το παιδί μπορεί να είναι ένα βόδι όρθιο